Fruchtdessertshake

Dieses Thema im Forum "Rezepte" wurde erstellt von Sensation White, 27.10.2006.

  1. #1 Sensation White, 27.10.2006
    Sensation White

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    Zutaten:

    80 gr, Banane (1 Stück)
    240 gr Pfirsiche (1 kl. Dose)
    200 gr, Erdbeeren (1kl. Packung)
    250 gr, entrahmter Vanille- Joghurt
    30ml Orangensaft

    Zubereitung:

    Alle Zutaten mit einigen Eiswürfeln in den Mixer.
    Gut durchmixen, fertig.


    Nährwertangaben:

    Energie 392,0 kcal
    Eiweiß 12,2 g
    Kohlenhydrate 81,5 g
    Fett 1,5 g
    Fettkalorien 3,4 %




    Die Menge reicht ca. für 3 Gläser.
     
  2. AdMan

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