Fruchtiger Käsesalat

Dieses Thema im Forum "Rezepte" wurde erstellt von Moody, 31.10.2008.

  1. Moody

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    Bremen
    Zutaten:

    200 Gramm Harzer
    1 Dose Libby`s Fruchtcocktail Natursüß (Extra-Markt)
    1 Dose Libby`s Mandarin-orangen Natursüß (Extra-Markt)
    100 Gramm Silberzwiebeln

    Dressing:

    100 Gramm Magerquark
    Wasser/ Saft aus den Dosen
    1 Löffel Senf
    Süssstoff
    Gewürze (Curry, Salz Pfeffer, Chiliflocken, usw)

    Den Harzer in Würfel schneiden, Früchte und Zwiebeln abtrofpen lasssen, zusammen mit dem Harzer vermengen. Das Dressingzubereiten, je nach geschmack und Konsistenz mit Wasser und dem Dosensaft verdünnen und nach belieben mit Senf und Gewürzen würzeno der statt dem Saft wenn mans süsse rhaben möchte Süssstoff verwenden. Mit dem Salat vermengen und einige Zeit durchziehen lassen.

    Nährwerte gesamt:

    Kcal: 507
    Eiweiss: 71 Gramm
    Kohlenhydrate: 53 Gramm
    Fett: 1,5-2 Gramm
     
  2. AdMan

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Fruchtiger Käsesalat

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