Frühstück nach dem Cardio
Diskutiere Frühstück nach dem Cardio im Diäten & Abnehmen Forum im Bereich Ernährung; Hi, wenn ich nun am Abnehmen bin - ist es dann besser wenn ich nach dem Cardiotraining auf nüchternen Magen mir meine 500g Quark gebe (EW) oder...
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