frühstück

Diskutiere frühstück im Ernährung allgemein Forum im Bereich Ernährung; hey kann man den mehrkomponeten eiweiß shake am morgen auch mit den haferflocken zusammen mixen? mfg

  1. #1 FreakLikeMe, 17.08.2009
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    hey
    kann man den mehrkomponeten eiweiß shake am morgen auch mit den haferflocken zusammen mixen?

    mfg
     
  2. amano

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    na klar, warum denn nicht?
     
  3. #3 FreakLikeMe, 17.08.2009
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    hehe, keine ahnung.
    bin beim thema essen pingelig und will immer von i-einem anderen noch die meinung hören=D
     
  4. #4 Todeskop, 17.08.2009
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    Man kann alles.
    Optimal wäre ein frühstück in etwa so:
    Direkt beim aufstehen einen wheyshake mit Dextrose schlürfen dann ne schüßel Haferflocken machen und fertig.
    (da du dich so kurzfristig aus dem katabolen und "langfristig" in den anabolen Zustand gebracht hast)

    Denke aber wenn du dein frühstück so hälst ist das ok.
    Obwohl ich , dem portmonai zu liebe, anstatt MK-Haferflocken shake nen Magerquark/Haferflockenshake machen würde.

    MfG
     
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