Ganzkörpertraining oder Muskelbezogenes Training?
Diskutiere Ganzkörpertraining oder Muskelbezogenes Training? im Hantel- und Krafttraining Forum im Bereich Training; Hallo leute, Ich trainiere jetzt seit ca 2 Monaten. Bisher hatte ich nur Zirkeltraining, doch das soll sich nun ändern. Mein "Trainer" ( Ich...
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