Gesamtpaket!

Moin,
also ich hätte gern mal Tips für ein paar sups.
wie ich was ambesten kombinieren kann und welche menge.trainiere schon ein paar jahre und wiege um die 100kilo.
vielleicht habt ihr ja ein paar ideen.
will eigentlich B12 (0ral) und l-arginin mal probieren.
hab schon einiges über die 2 sups gelesen.

danke im voraus



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mh das hab ich auch schon gelesen.
hab aber keinen boch auf giegsen...
also wäre es rausgeschmissenen geld???
nen anderen vorschlag???

 

aber die wirkung wäre geringer.
hast du selber schon das b12 genommen???
eh nee auf spritzen lass ich mich nicht ein.aus dem alter bin ich raus
bei dem b12 ist das da wie bei den roids.also mit ampullen oder wie läuft das da ab??