Gesucht, aber nicht gefunden...

Dieses Thema im Forum "Plauderecke" wurde erstellt von Olden2, 28.06.2009.

  1. Olden2

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    Guden,


    die Sommerferien stehen bald vor der Tür, Ferienjob is zurzeit wohl ehr nicht drin ( Wirtschaftskriese ) und da dachte ich ich könnte die 6 Wochen für Training nutzen!
    Es gibt doch dieses Trainingssystem " HIS", bei dem man 6 oder 7 mal die Woche trainiert, und hierbei jedesmal die Hälfte vom Körper.... ich kann es allerdings hier im Forum nicht finden, also, wer weiß wo es steckt??????

    Habe mir auch gedacht ich könnte für zukünftige Sommerferien einen Blog schreiben mit meinen Erfahrungen und Ergebnissen, falls auch mal jemand auf die Idee kommen sollte sowas zu machen.... also wer weiß wo das System beschrieben wird BITTE antworten!


    Gruß Tim
     
  2. AdMan

    Schau dir mal diesen Guide an. Empfehlenswert!

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  3. #2 Dereine, 28.06.2009
    Dereine

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    Hab ich noch nie von gehört.
    Beim HST kann man es so aufteilen, dass man 6 mal die Woche trainiert.
     
  4. Olden2

    Olden2 Newbie

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    ups....... da hast du wohl recht.....und ich habe schon überall " HIS" angekündigt, ich Depp :oops:

    trotzdem, die Firma dankt!

    tchööö
     
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