GESUCHT Defftiges Herzhaftes und schnell zubereitetes

Dieses Thema im Forum "Ernährung allgemein" wurde erstellt von freaksport, 03.05.2008.

  1. #1 freaksport, 03.05.2008
    freaksport

    freaksport Newbie

    Dabei seit:
    02.05.2008
    Beiträge:
    44
    Zustimmungen:
    0
    Ort:
    Deutschland / Berlin
    hy ich bin immer sehr iddenlos wenn es um proteinreiches essen geht ich bevorzuge immer den klassiker

    Magerquark
    Pute
    Shake

    ich hoffe ihr hab ein paar tolle leckere ideen für mich die mich
    groß und stark machen.


    ich freu mich auf eure antwort.

    lg :anbeten:
     
  2. AdMan

    Schau dir mal diesen Guide an. Empfehlenswert!

    Registrieren bzw. einloggen, um diese und auch andere Anzeigen zu deaktivieren
  3. #2 Hantelfix, 03.05.2008
    Hantelfix

    Hantelfix Site Admin
    Moderatoren-Team

    Dabei seit:
    09.01.2006
    Beiträge:
    14.548
    Zustimmungen:
    3
    Verschoben, denn im Bereich Rezepte sollen nur Rezepte gepost werden.
     
  4. #3 the-one-and-only, 03.05.2008
    the-one-and-only

    the-one-and-only Foren Held

    Dabei seit:
    09.03.2008
    Beiträge:
    1.386
    Zustimmungen:
    0
    Ich bin auch immer sehr ideenlos aber das schmeckt echt gut.
    Und das kann man schnell zubreiten.


    Nimm 1 Dose Thunfish und 2 Toastbote. Das Thunfish tust du jetzt auf die Toastbrote schön verteilen. Dann nimmst du eine Zwiebel und schneidest in kleine stücke, tust die Zwiebel auf die Thunfish. Dann kannst du auch anders sachen drauf machen wie Tomate usw auch gereuchertes Fleich kannst du drauf machen schmeckt sehr guut. Dann schiebst du es in den Ofen und wartest bis die Toast goldbraun wird und fertig. Guten appetiti.
    Dies habe ich gemacht weil ich die Thunfish in der Dose einfach so nicht gut runterbekommen habe, aber so ist die Thunfisch ganz weich und schmakhaft.

    Gruß
    theoneandonly
     
  5. Static

    Static Handtuchhalter

    Dabei seit:
    25.03.2008
    Beiträge:
    184
    Zustimmungen:
    0
    Ich nehm immer eine Scheibe Vollkornbrot, schmier mir dick Magerquark (wirklich dick) drauf, Lachs drauf et voilá, ein leckerer Snack :)
     
  6. #5 Twiggy Ramirez, 03.05.2008
    Twiggy Ramirez

    Twiggy Ramirez Eisenbieger

    Dabei seit:
    15.07.2007
    Beiträge:
    973
    Zustimmungen:
    0
    Ort:
    Bielefeld/Rostock
    Erdnussbuttersandwich mit einem Protein Shake. Das hat rein. :mrgreen:
    Ist zwar nicht gerade fettfrei, aber was solls.
     
  7. #6 freaksport, 04.05.2008
    freaksport

    freaksport Newbie

    Dabei seit:
    02.05.2008
    Beiträge:
    44
    Zustimmungen:
    0
    Ort:
    Deutschland / Berlin
    danke die idee mit dem tunfisch ist echt gut.
    ist es schlimm wenn er in tomatensoße liegt?

    ich habe gehört mann soll immer nur den in öl nehmen.

    wennn ja was ist besser und warum
     
  8. #7 the-one-and-only, 04.05.2008
    the-one-and-only

    the-one-and-only Foren Held

    Dabei seit:
    09.03.2008
    Beiträge:
    1.386
    Zustimmungen:
    0
    ja das mit Tomate kenn ich nicht aber das was du meinst ist dann kein Thunfish sondern eher was anderes aber das in Öl ist einfach das beste und billigste. Ist auch Reich an Protein. Probier es aus Schmeckt echt gut. Gatantiert
     
  9. #8 fourtyfive, 04.05.2008
    fourtyfive

    fourtyfive Eisenbieger

    Dabei seit:
    11.02.2008
    Beiträge:
    874
    Zustimmungen:
    0
    Ort:
    Köln
    der fisch sollte nicht in öl sondern in wasser sein btw. im eigenen saft! bei den dosen wird meistens billiges pflanzenöl genommen das solltet ihr vermeiden! ich habe llerdings vorkurzem thunfisch in olivenöl gefunden schmeckt super und den kann man auch nehmen!
     
  10. AdMan

    Hi
    guck dir mal die passende Kategorie an.

    Registrieren bzw. einloggen, um diese und auch andere Anzeigen zu deaktivieren
  11. Asda

    Asda Handtuchhalter

    Dabei seit:
    05.11.2007
    Beiträge:
    143
    Zustimmungen:
    0
    Ort:
    Mönchengladbach
    Thunfisch würd ich generell immer im eigenen Saft kaufen und dann einfach gutes Öl kaufen und selber zusammen mischen... Da weiß man dann auch was man hat
     
  12. #10 freaksport, 04.05.2008
    freaksport

    freaksport Newbie

    Dabei seit:
    02.05.2008
    Beiträge:
    44
    Zustimmungen:
    0
    Ort:
    Deutschland / Berlin
    ich war mal im einkaufsladen für großhändler und da habe ich mir erstmal ne 2kg thunfisch dose geholt


    scheiße war das geil aber irgendwann konnt ich das zeug nicht mehr sehen.
     
Thema:

GESUCHT Defftiges Herzhaftes und schnell zubereitetes

Die Seite wird geladen...

GESUCHT Defftiges Herzhaftes und schnell zubereitetes - Ähnliche Themen

  1. Keinen Fortschritt (Hilfe gesucht)

    Keinen Fortschritt (Hilfe gesucht): Hallo Leute, erstmal Randinformationen: Größe: 1,89m Gewicht: 79kg Alter: 18 Trainingserfahrung: 1 1/2 Jahre Trainigsfrequenz aktuell: 4 mal die...
  2. Crossfit Boxen in Berlin gesucht.

    Crossfit Boxen in Berlin gesucht.: Hi Leute, ich bin seit einem Monat in Berlin und mir geht das Training schon richtig ab. Ich habe während meiner Zeit in Hannover bereits...
  3. Abnehmen /Fit werden Hilfe/erfahrener Mentor gesucht

    Abnehmen /Fit werden Hilfe/erfahrener Mentor gesucht: Guten Tag , kurz zu mir : männlich 20 Jahre Alt 185 groß ca. 90kg Arbeit : Auszubildender meistens sitzend sonstiger Sport :Fahrrad fahren Ich...
  4. Trainingsplan für einen Fitness-Laien gesucht

    Trainingsplan für einen Fitness-Laien gesucht: Hey Fitnessexperten :biggrin: Zuerst stelle ich mich mal vor :) Ich heiße Richard (die meisten nennen mich Richi), bin 1,88 groß, 16 jahre jung...
  5. Laufen;Radfahren;Schwimmen;Krafttrainings partner gesucht

    Laufen;Radfahren;Schwimmen;Krafttrainings partner gesucht: Oben steht alles.derjenige sollte nicht älter als 16 sein.und im landkreis passau wohnen