Gewicht an Übungen erhöhen...??
Diskutiere Gewicht an Übungen erhöhen...?? im Hantel- und Krafttraining Forum im Bereich Training; hoi, ich wollte mal fragen wann muss man die gewichte erhöhen..?...also mache immer 3 sätze 6-10 wdh. 2-3 Übungen ( oberarme ) und allgemein ....
Thema: Gewicht an Übungen erhöhen...??
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