Gewichte oder wiederholungen
Diskutiere Gewichte oder wiederholungen im Hantel- und Krafttraining Forum im Bereich Training; erstmal die fakten Bsp:ich drücke beim bankdrücken 40 kilo 3 sätze a 13 wiederholungen schaffe aber auch 45 kilo 3 sätze a 9 wiederholungen...
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Gewichte oder wiederholungen
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