GK Plan auf zwei Tage verteilt
Diskutiere GK Plan auf zwei Tage verteilt im Trainingspläne Forum im Bereich Training; wollte man wieder einen GK Plan machen und diesen auf zwei Tage verteilen. Tag 1: Brust, Beine, Trizeps Zwei Brustübungen á 3-4 Sätze KB 3-4...
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