Glutamin wie?

Dieses Thema im Forum "Supplements / Nahrungsergänzungen" wurde erstellt von Necro.at, 14.09.2010.

  1. #1 Necro.at, 14.09.2010
    Necro.at

    Necro.at Eisenbieger

    Dabei seit:
    18.03.2009
    Beiträge:
    678
    Zustimmungen:
    0
    In meiner Zauberkiste gibts Glutamin, Whey und Dextrose!

    Wie soll man di am besten einnehmen, direkt nachn Training vllt Glutamin mit Dextro 15 min Später Wheyshake, wobei ich diesen(ja steinigt mich nur) mit Milch trinken werde, mir wurde nämlich bzgl der resorbierung von whey-milch und verbund interessantes zuteil.

    Aber jetzt zurück zur Frage, wann das Glutamin?
     
  2. AdMan

    Schau dir mal diesen Guide an. Empfehlenswert!

    Registrieren bzw. einloggen, um diese und auch andere Anzeigen zu deaktivieren
  3. #2 WongFeiHung, 14.09.2010
    WongFeiHung

    WongFeiHung Hantelträger

    Dabei seit:
    29.05.2008
    Beiträge:
    328
    Zustimmungen:
    0
    Ort:
    Wuppertal
    persönlich konsumiere ich glutamin nach folgendem schema:

    1 kapsel direkt nach dem aufstehen noch vor dem frühstück

    1 kapsel direkt nach dem training, vor dem shake

    1 kapsel vorm schalfen gehen

    da ich so ziemlich zur mitte meines tagesablaufes trainiere gehe
    habe ich einen konstanten glutamin spiegel über den tag verteilt.


    mfg WongFeiHung
     
  4. #3 Nitray1, 14.09.2010
    Nitray1

    Nitray1 Foren Held

    Dabei seit:
    23.04.2009
    Beiträge:
    1.607
    Zustimmungen:
    0
    die Frage ist auch ob man das Glutamin als Kapseln oder Pulver hat.
    General in Kuren anwenden und die Dosis immer wieder steigern.
    Gibt doch eh auch schon hunderte Threads darüber.
     
Thema:

Glutamin wie?

Die Seite wird geladen...

Glutamin wie? - Ähnliche Themen

  1. BCAA, Glutamin und Whey

    BCAA, Glutamin und Whey: Hallo. da ich nun seit einiger Zeit wieder regelmäßig trainiere will ich nun auch gerne an Muskelmasse zunehmen. Ein guter Freund hat mich...
  2. L-Glutamin

    L-Glutamin: Hallo, ich bin 38 Jahre 180/76 KG mache seit jahren fittnes geht aktuel 4-5x woche ins training mein lokaler dealer vertreibt sein Glutamin...
  3. Glutamin oder BCAA?

    Glutamin oder BCAA?: Moin zusammen! Was ist eurer Meinung das die wichtigere Aminosäure? BCAA oder Glutamin? Möchte meinen Proteinshake evt etwas pimpen :)
  4. ESN Glutamin

    ESN Glutamin: orginal verschlossene Dose ESN L-Glutamin bis zum 08/2012 haltbar Die Vorteile des ESN Glutamin Highlights * Free form amino Acid...
  5. Verkaufe 1 Kilo L-Glutamin

    Verkaufe 1 Kilo L-Glutamin: Verkaufe 1 Kilo ESN L-Glutamin, weil ichs Geld nötig habe :biggrin: orginal verschlossen und verschweißt MHD: 08/2012 Preis: dachte...