Grenzen überschreiten?

Diskutiere Grenzen überschreiten? im Supplements / Nahrungsergänzungen Forum im Bereich Ernährung; Er meint damit, dass du so genau planen sollst das du sagen kannst: "Am Tag habe ich 160g Eiweiss, 50g KH, 80g Fett und insgesamt 3000kcal zu mir...

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  1. #21 Strohkopf, 07.06.2010
    Strohkopf

    Strohkopf Eisenbieger

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    Wozu soll man sowas tun? Also jeden Gramm einzuplanen wär mir zu dumm. Ein EP ist nur nötig um in Wettkampfform zu kommen. Außerdem wird man durch die Ernährung nich stärker...
     
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Thema: Grenzen überschreiten?
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  1. bodybuilding grenzen.uberschreiten

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