Gripper zur Griffkrafterhöhung - welcher Widerstand?

Hi

Ich hab eigentlich keine allzuschlecht entwickelte Griffkraft.
Aber ich führe Kreuzheben nur im Obergriff aus und möchte das auch so beibehalten, bei höheren Gewichten kommt es nun leider doch öfters vor, das die Griffkraft vor dem eigentlichen Ende des Satzes versagt.

Im Studio hab ich damit keine Probleme, zu Hause allerdings habe ich 30mm Griffdurchmesser, welche sich wesentlich schlechter festhalten lassen, als die 25mm Durchmesser im Studio.

Diese Gripper gibt es ja jetzt von ca. 4kg-160kg.

Welcher Widerstand wäre denn da gut?

Also im Studio kann ich etwa 140kg Kreuzheben über 3 8er Sätze im Obergriff halten, zu Hause allerdings nur einen Satz vollständig.

Also denke ich mal schon, ein etwas stafferer wäre gut, aber nützt ja auch nichts, wenn er zu straff ist und ich das Ding nicht einmal zusammendrücken kann.

Also hat da einer eine Vorstellung?

mfG

 

Ja, ich möchte meien Griffkraft verbessern.
Habe gelesen, dass man dazu mehrere Dinge machen kann(u.A Quetschen und Halten, siehe http://www.eisenklinik.de/PagEd-index-t ... d-168.html )
Da die Teile nicht allzusehr verbreitet sind, außer die leichten, mit denen man >100 Wdh machen kann, wird wohl vor Ort ausprobieren leider nicht möglich sein.

Ich habe das KH Gewicht nur angegeben, um etwa die Dimension des benötigten Widerstandes abschätzen zu können.
Wollte das jetzt nicht direkt vergleichen.
Vielleicht hat ja hier der eine oder andere schon solche Gripper.

mfG

 

Den schwersten Gripper(160kg) haben bisher wohl nur 4 Menschen schließen können
Naja mal schaun, ob ich mir überhaupt so ein Teil hole.
15€+Versand für so ein gebogenes Stück Draht mit 2 Plastikgriffen sind schon teuer.
Das Orginal sogar 30€+Versand.

mfG