Grüezi zusammen, ich lese seit etwa 2-3 Wochen passiv in diesem Forum mit und habe mich jetzt dazu entschlossen, auch ein bisschen mitzuschreiben. Das natürlich vor allem deshalb, weil ich immer wieder Fragen zum Training und zur Ernährung habe. Zu mir: Ich bin 22 Jahre jung, studiere BWL in Basel (Schweiz) und trainiere seit ca. 14-15 Monaten. Angefangen habe ich die ersten 4-5 Monate zu Hause mit BWEs und Kurzhanteln, ins Fitnesszenter gehe ich seit 9 Monaten. Dazwischen boxe ich noch, allerdings eher unambitioniert und just for fun. Das mache ich einmal pro Woche. Ja, demnächst werdet ihr wohl die eine oder andere Frage von mir lesen und hoffentlich beantworten können. Allerdings muss ich euch schon jetzt warnen, da ich nämlich so gut wie keine Fachausdrücke von Kraftübungen kenne. Habt bitte Nachsicht damit, ich versuche die Übung so gut wie möglich in eigenen Worten zu beschreiben. Bis dahin... best Regards Trigger85
