Gute Bücher

Diskutiere Gute Bücher im Plauderecke Forum im Bereich Sonstiges; Hätte eigetlich gedacht, dass es hier im Forum schon massig Themen gibt, die so heißen, doch ich hab tortz Suchfunktion nix passendes gefunden....

  1. #1 Anonymous, 22.04.2009
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Hätte eigetlich gedacht, dass es hier im Forum schon massig Themen gibt, die so heißen, doch ich hab tortz Suchfunktion nix passendes gefunden.
    Nun meine Frage: Welche Bücher könnt ihr mir empfehlen? Ich würd mir gern ein Buch über Ernährung (vll auch mit Rezepten, die teils auch ohne Fleisch sin) oder eins über Schnellkraft (ab wann sowas sinnvoll is ...) und vll eins zum allgemeinen BB. Ich brauch aber keine Bücher, in denen iwelche 5Stunden Trainingspläne oder so stehen, da ich mir von BB lediglich einen durchtrainierten Körper erwarte (ca. 75kg bei 8% Körperfett).
     
  2. moins

    moins Eisenbieger

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    Also das einzige BB Buch dass ich habe und dass ich als sinnvoll erachte ist der Muskel-Guide. Ist nichts anderes als eine extrem ausführliche Übungslehre.
     
  3. #3 BudBundy, 27.04.2009
    BudBundy

    BudBundy Hantelträger

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    Ich habe zwei Bücher hier...
    Das eine ist der "Hantel-Guide"...blauer Einband, auf dem Cover ein Sportstudent. Das habe ich zu Beginn meines Trainings zuhause sehr häufig frequentiert und auch heute schau ich immer mal wieder rein um mich selbst zu kontrollieren.

    Da stehen einige grundlegende Sachen zum Stoffwechsel, Trainingsvarianten und natürlich viele Übungen fürs Freihanteltraining drin.
    Das Übliche in sehr ansprechender Form präsentiert.
     
  4. #4 Stefan85, 27.04.2009
    Stefan85

    Stefan85 Handtuchhalter

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    Gibt einige gute Bücher.

    Ich würde dir mal empfehlen bei amazon einfach dein gesuchtes Thema einzugeben und schon hast du einige Bücher die dir vorgeschlagen werden. Dann mal noch die Inhaltsangabe und auch die Kundenrezensionen angucken, und dann zuschlagen.
     
  5. #5 M&B_1980, 27.04.2009
    M&B_1980

    M&B_1980 Hantelträger

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    Ich kann dir das Buch "Der neue Muskel Guide" empfehlen.
     
  6. Bullet

    Bullet Hantelträger

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Thema:

Gute Bücher

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