Guten Morgen zusammen

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  1. #21 Hantelfix, 24.06.2007
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    @ Jacky, bist mein Lieblings Ziehsohn. :mrgreen:
    Dafür zahlst du mir dann irgendwann meine Rente :biggrin:

    @ Empster, jupp, kannst soweit beruhigt sein.
     
  2. #22 Empster, 24.07.2007
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    Sorry dass ich des hier wieder ausgrab, wollt aber keinen neuen Thread
    aufmachen..

    Bin jetzt in der 12ten Woche dieses Starworkouts,
    nachdem ich anfangs runter bin auf 59kg hab ich jetzt wieder knapp unter 70
    aber mit nem relativ niedrigen KFA, den Weg zum "Waschbrett" hätte
    ich bereits geschafft.
    Wahrscheinlich tue ich mich recht leicht mit dem ganzen, dass die
    Workouts irgendwelche bahnbrechenden neuen Errungenschaften sind denk
    ich eher nicht :mrgreen:

    Naja sind jetzt nochmal 11 Wochen, seit heut nehm ich n Whey
    mal schaun was sich noch tut

    Auf jeden Fall hab ich schon nen 3er Split zur Hand, wenn ich mit dem Zeug
    hier durch bin

    Am Wochenende versuch ich mal dazu zu kommen das Profil upzudaten
    und paar Bilder hochzuladen
     
  3. #23 Hantelfix, 24.07.2007
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    Genau, hau mal ein paar Vorher-Nachher-Bilder rein.
     
  4. #24 Wody, 24.07.2007
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    Bin auch gespannt auf die Ergebnisse des Plans :-)
     
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