Haarausfall

Diskutiere Haarausfall im Fitness & Bodybuilding Allgemein Forum im Bereich Allgemein; Seit dem ich angefangen habe abzu nehmen und zu trainieren habe ich Haarausfall !! An was kann es liegen ?? An den Supps ? Am training ?...

  1. #1 ReefsharkNewbie, 20.04.2006
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    Seit dem ich angefangen habe abzu nehmen und zu trainieren habe ich Haarausfall !! An was kann es liegen ??

    An den Supps ?
    Am training ?
    Falsche Ernährung ?
     
  2. #2 Hantelfix, 20.04.2006
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    Das ist aber nicht so gut.

    Fehlen dir Mineralstoffe oder bist du oft gestresst?

    Ich denke, dass du kein Doping nimmst, oder?

    Wenn du dir nicht sicher bist, dann such am besten einen Arzt auf.
     
  3. #3 Jack Spezial, 20.04.2006
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    ganz einfach ihn fehlen durch die diät wahrscheinlich bestimmte mineralstoffe. Dem Kannst du ganz einfach endgegenwirken durch ein Multivitamin Präparat.
    Ansonsten lass dich beim arzt durchchecken.
     
  4. #4 Bimbone, 20.04.2006
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    Bei sowas immer zum Arzt, ob trainingsbedingt oder nicht!
     
  5. #5 Anonymous, 20.04.2006
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    Multivitaminpräparate können auch eine ausgewogene Ernährung nicht ersetzten. Ess viel Obst und Gemüse und nutze additiv Multivitamin Kombis. Auch Zink ist sinnvoll.
     
  6. #6 ReefsharkNewbie, 28.04.2006
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    dann wird es wohl am Stress liegen esse eshr viel obst und nehme auch Zink. Aber zum Arzt geh ich drotzdem danke jungs
     
  7. #7 Schokoriegler, 28.04.2006
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    Hab mal mit nem Sportarzt gesprochen und der meinte wenn du nicht täglic 2kg Gemüse und Obst in dich reinstopfst hast du als Leistungssportler sowieso immer zu wenig an Vitaminen, Mineralsoffen und Spurenelemente zu dir genommen. Die meisten konzentrieren sich halt auf Proteine, Creatin etc. und sparen an den Vitamin und Mineralstoffpräparaten da sie nicht unmittelbar zum Muskelaufbau beitragen. Sie sind aber trotzdem ein wesentlicher Bestandteil ohne dem du nicht das volle Potential deines Trainings ausschöpfst.
     
  8. Wody

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    Exakt !
     
  9. #9 Hantelfix, 28.04.2006
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    Hey Wody ist wieder da! Hallo zurück... :-D
     
  10. Wody

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    Jepp, bin mal wieder on. Im Moment bin ich ziemlich im Stress und habe nicht so oft Zeit mir die Zeit hier zu vertreiben, aber ich hab das Forum nicht vergessen. :-D
     
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Haarausfall

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