Habt ihr nen Tip?

Sorry, wenn ich jetzt mal ganz dumm frage, aber du haust dir das Zeug rein, ohne:

a) zu wissen, wie man dosiert
b) vernünftigen Trainingsplan
c) den Unterschied zwischen Susta und Testo E zu kennen
d) Ahnung von der passenden Ernährung zu haben


Tipp von mir, setz das Susta vernünftig ab. Optimiere deine Ernährung und dein Training. An Stoff kannst du dann in 4-5 Jahren mal denken. Wenn man sowas nicht vernünftig aufbaut und durchplant, geht das ganz schnell nach hinten los. Dann bleiben keine Muskeln, sondern dauerhafte Schäden und ein zerstörter Hormonhaushalt.

 

Guck dir mal die Masse-Splits aus dem Lexikon an. Eine große Muskelgruppe zweimal die Woche zu trainieren halte ich nicht für sinnvoll.(auch wenn man Stofft nicht)

Bsp.:
Tag 1 : Brust Trizeps Waden
Tag 2 : Beine Bauch
Tag 3 : Schultern Nacken Waden
Tag 4 : Rücken(den kompletten) Bizeps Bauch
Tag 5 : Cardio

Vor den Training 5-10Min. aufwärmen und dehnen.

Zu der Ernährung les dir mal ein paar Sachen in der Ernährungssektion durch!

 

Wie willst du denn nach deiner Kur absetzen? Hast du dir mal Gedanken über mögliche Nebenwirkungen gemacht?

Vorallem würde ich als erste Kur nur ne Testo E only machen. Aber definitiv nicht, nach nur einem Jahr Training. Da erzielst auch ohne Roids noch fast vergleichbare Erfolge. Der nächste Schritt wären dann Supps wie Kreatin.

Auf jeden Fall solltest du die Dosierung des Susta mal auf 250mg alle 5 Tage runterfahren.

Testo E hat ebenfalls Depotwirkung. Daher ist es auch nicht sinnvoll, Testo E mit Susta zu stacken.

P.S. Wenn eine Kur auch effektiv was bringen soll, müssen Training und Ernährung perfekt sein. Sonst ist es einfach nur ein Gesundheitsrisiko ohne Nutzen.

 

die beiden testo arten haben einen halbwertszeit von min 7-9 tagen das heist die wirken fast 3 wochen !!!!
würde dir raten das zu machen was ANDY sagt!!!!!!!!
ODER
durch deine jahrelanger trainingserfahrung von einem JAHR, denkst es geht ohne "stoff" nicht wiel irgentwelche kollegen es auch machen, nimm erst mal alle 10-12 tage testo 250mg das reicht völlig!!!!

 

schonwieder einer der nach 1 jahr stoffen will sorry schon stofft...

 

servus kollege

ist ja sehr mutig von dir ohne genaues wissen über dosierung, absetzen etc. mit dem stoffen zu starten. eieiei

aber du musst wissen was du tust. also informier dich mal GENAU über dosierung und absetzschema. wenn nicht dann viel spass mit den kleinen eiern und dem masseverlust.

dein plan ist absolute oberscheiße. da gewinnst keinen blumentopf mit.

leg dir einen anderen trainingsplan zu. einen ordentlichen 4er split. findest hier im lexikon oder unter trainingspläne.

ernährung wurde eh schon gesagt.

also viel erfolg...

 

Das Problem ist das du erst nachfragst wenn du schon damit angefangen hast. Das ist das Problem. Wie soll dir noch geholfen werden ? du musst die Kur abbrechen und das ding weitere 5 Jahre nicht anfassen dan kanst du mehr Erfolge damit erziehlen. Hier will / wollen wir dir nur helfen. Ich habe selbst nicht viel Ahnung von stoff aber jeder weiss doch das es nicht so gesund ist . Trotzdem viel Glück

 

Wenn du deine überhaupt nicht durchdachte total verfrühte und komplett unnötige kur unbedingt machen willst: alle 5 tage 1 ml testo E und die sustas lässt du weg. Alle 5 Tage injizieren damit du nicht so starke spiegelschwankungen hast (weniger nws, bessere wirkung).
Lass dich hier beraten zwecks tp und ep sonst macht das wirklich keinen sinn.
Und unbedingt nach ~16 wochen mit clomid oder tamoxifen absetzen!

Mfg
faithless

 

Kur durchziehen abbrechen bringt auch nichts Testomix sind zeitlich aufeinander abgestimt.(wochen dan mit Clomid absetzen und Nächste Kur gut Durchplanen.