Haferflocken wie kriegt ihr das runter?

Mein tägliches Frühstück:

150g Haferflocken + 30g Eiweißpulver + 500ml Milch

Rein in den mixer und runter damit ... geht fix und schmeckt dank dem eiweißpulver auch noch gut.

 

ich esse haferflocken seit ich ein kleines kind bin. bzw ich esse sie heute nicht mehr oft, weil ich sie mir zu lang satt machen, und ich an der uni sehr früh mittagspause hab ^^ wenn ich dann ein warmes mittagessen verpasse, weil der hunger nicht reicht, is ärgerlich.


also ein tipp: wenn man "zarte" haferflocken nimmt, was den großteil ausmachen wird, sollte man eins beachten:

die dinger werden sehr schnell weich. ich persönlich hab immer den blanken horror bekommen, wennn ich beim frühstück zu lang gewartet hab, und das passiert sehr schnell. heiße flüssigkeiten lassen sie noch schneller weich werden. also würde ich es so machen: haferflocken + zucker/honig oder was auch immer ihr wollt. dann ordentlich milch drauf, und zügig umrühren. relativ schnell essen, und beim kauen immer etwas in der schüssel rumrühren. so werden sie nicht so schnell matschig und haben länger biss.