Haferflocken?

Diskutiere Haferflocken? im Ernährung allgemein Forum im Bereich Ernährung; Servus, Was kann man sonst außer Haferflocken essen? Ich habs paar mal versucht aber es ist ziemlich schwer sie immer runter zu bekommen....

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  1. #1 thommy91, 02.03.2009
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    Servus,

    Was kann man sonst außer Haferflocken essen?

    Ich habs paar mal versucht aber es ist ziemlich schwer sie immer runter zu bekommen.

    Oder mit was isst ihr eure Haferflocken?


    Würde mcih freuen über ein paar Ratschläge von euch!!!
     
  2. #2 gasmeister, 02.03.2009
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    gasmeister V.I.P.

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    Die Haferflocken kann man in einen Mixer packen, zerkleinern, mit Wasser aufgießen, nochmal mixen und runterspülen.
    Schnell und schmerzlos.

    Ansonsten kann man noch Reis, Vollkornbrot, Kartoffeln oder was eben sonst noch langkettige Kohlenhydrate enthält essen.

    mfG
     
  3. #3 FreakLikeMe, 02.03.2009
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    FreakLikeMe Eisenbieger

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    morgens haferflocken mit 250g magerquark ....den magerquark vorher mit 200ml wasser mixxen dann gehts ;-)
     
  4. #4 .Daniel, 02.03.2009
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    Nehm Haferflocken und schneide dir dazu ne Banane rein oder anderes Obst ( schmeckt aber nicht jedes ), musst denn gucken was dir am besten gefällt ;)
     
  5. #5 Spongebob, 03.03.2009
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    Ich misch mir wenn ich Haferflocken esse immer einen Shake welchen ich dann in die Haferflocken mische. Der rest der über bleibt wird getrunken.
     
  6. #6 mkfrs, 03.03.2009
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    Haferflocken + Magerquark + 1 Banane + Mixer = gaaaanz lecker :D
    Aber ich muss zugeben, mir schmecken die Haferflocken ja auch schon so :baeh:
     
  7. #7 delta, 03.03.2009
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    kann den pappigen geschmack von haferflocken auch nicht leiden!

    aber:
    einfach mixer nehmen, haferflocken rein, 30g wheypulver dazu. 300ml milch und vielleucht noch etwas magerquark. dann etwas obst rein. banane oder sowas.

    dann kannst du das zeug so gut wie trinken! :-)
     
  8. #8 thommy91, 06.03.2009
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    Danke für Eure Ratschläge schon mal :)
     
  9. #9 Tanky, 06.03.2009
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    Haferflocken in die Schüssel - Milch rein- genießen.
     
  10. #10 Anonymous, 06.03.2009
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    Anonymous Guest

    :confus: Genau das hab ich mir auch gerade gedacht.

    250ml Milch, 75g Haferflocken, 30g Rosinen, 15g Leinsamen <-- Super leckeres Frühstück
     
  11. #11 Kasimir99, 07.03.2009
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    Genau so mach ichs auch immer, ich mach manchmal noch Kabapulver mit dazu und das schmeckt echt gut.
     
  12. #12 mr-123, 08.03.2009
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    Jop genauso mach ichs auch :mrgreen:

    Ich trinke den Quark shake sogar erst danach, weil wenn ich beides zusammentrinke schmeckts nicht :mrgreen:
     
  13. #13 .Daniel, 08.03.2009
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    .Daniel Handtuchhalter

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    :D
    jeder macht es ja "fast" genauso^^ bloß halt nur noch anders, indem er was dazu reintut :P

    Wie viel esst ihr an morgen an Haferflocken? Mal eben ne Frage zwischendurch.
     
  14. #14 Anonymous, 08.03.2009
    Anonymous

    Anonymous Guest

    50-75g
     
  15. #15 Kasimir99, 08.03.2009
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    Kasimir99 Hantelträger

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    Ich esse oft 100g
     
  16. #16 Anonymous, 08.03.2009
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    Manchmal sinds auch 77,5g
     
  17. #17 hllywd, 08.03.2009
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    Ich machs auch so.
    Haferflocken mit Milch, ein Apfel und eine Banane klein geschnitten mit in die Schüssel.
     
  18. #18 Anonymous, 08.03.2009
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Manchmal benutz ich auch eine halbe Erdbeere um den Geschmack zu verfeinern...
     
  19. #19 hllywd, 08.03.2009
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    hllywd Eisenbieger

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