Hallo bin der neue ;) und brauch eure hilfe

Dieses Thema im Forum "Einsteiger- und Begrüßungsforum" wurde erstellt von paule, 25.02.2008.

  1. paule

    paule Newbie

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    hallo forum

    ich wollte anfangen krafttraining zu machen ich bin 17 und 192 groß wiege 72kg
    nun wollte ich euch fragen womit ich am besten anfange weil im thread unter 18 hab ich gelesen das hanteln noch nix für mich sind ???

    und einen ernährungsplan oder ist das gewicht okay???

    mfg paule

    ich hoffe ich bin hier wilkommen :anbeten:
     
  2. AdMan

    Schau dir mal diesen Guide an. Empfehlenswert!

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  3. DragoN

    DragoN Eisenbieger

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    Giessen
    Les dich im Forum erstmal ein bisschen ein und dann werden wir dir bei weiteren Fragen weiter helfen.

    Herzlich Willkommen erstma
     
  4. #3 MidEastBoy, 25.02.2008
    MidEastBoy

    MidEastBoy Eisenbieger

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    Das mit den Hanteln kommt ganz drauf an ob du ausgewachsen bist oder nicht. Wenn du ausgewachsen bist spricht nichts gegen ein Hanteltraining. Ein Arzt kann dir genau sagen ob du noch wächst oder nicht.
     
  5. xel

    xel Hantelbankwärmer

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    Auch von mir Herzlich Willkommen im Forum.
     
  6. AdMan

    Hi
    guck dir mal die passende Kategorie an.

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