Hallo Zusammen

Dieses Thema im Forum "Einsteiger- und Begrüßungsforum" wurde erstellt von Wasabi, 21.08.2008.

  1. Wasabi

    Wasabi Newbie

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    Hallo Zusammen,

    wollt mich erst mal ganz kurz vorstellen.

    Ich trainiere "Brutto" schon mehrere Jahre, habe allerdings zwischendurch immer wieder mal aufgehört.
    Seit 6 Wochen bin ich aber wieder im Training drinnen und hab jetzt dieses tolle Forum hier gefunden.

    Hab bis jetzt die letzten Tage nur mitgelesen und mich nun dazu entschlossen mich auch anzumelden.

    Ich trainiere im 3 er Split und bin gerade in der, wie ihr es hier so liebevoll nennt, Defi Phase :-D . Will ersmal im Rahmen meines Trainings bissle abnehmen (Kraft Ausdauer training) bevor ich in das Muskelaufbau training gehe. Von 109,5 auf 97 kg hab ichs schon geschafft. Ziel sind vorerst 85 kg.

    Ich werd sicherlich so die ein oder anderen Fragen haben :engel:

    Grüße

    Wasabi
     
  2. AdMan

    Schau dir mal diesen Guide an. Empfehlenswert!

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  3. #2 Testobolan, 21.08.2008
    Testobolan

    Testobolan Foren Held

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    Herzlich Willkommen.

    Schön, dass du schon viel mitgelesen hast.
    So hab ich hier auch angefangen ;-)

    Und viel Erfolg bei deiner´Defi :mrgreen:
     
  4. #3 M&B_1980, 21.08.2008
    M&B_1980

    M&B_1980 Hantelträger

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    Herzlich Willkommen :knuddel:
     
  5. Andy82

    Andy82 V.I.P.

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    Dann viel Spaß hier bei uns. :winke:
     
  6. #5 Teddy Bruschi, 21.08.2008
    Teddy Bruschi

    Teddy Bruschi Foren Held

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    Den wird er haben :mrgreen:

    Auch von mir n Willkommensgruß an dich :-D
     
  7. AdMan

    Hi
    guck dir mal die passende Kategorie an.

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  8. Batze

    Batze Foren Held

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    Balingen
    Hi,

    Willkommen im Forum :-)
     
  9. #7 Stevie89, 24.08.2008
    Stevie89

    Stevie89 Handtuchhalter

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    Welcome !
    Viel Spaß bei uns !
     
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