Hallo zusammen !

Dieses Thema im Forum "Einsteiger- und Begrüßungsforum" wurde erstellt von TehTonix, 12.09.2013.

  1. #1 TehTonix, 12.09.2013
    TehTonix

    TehTonix Newbie

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    Moin,

    ich heiße Laszlo und bin 17 Jahre alt (November 18). Ich Trainiere jetzt seit ca. 1 Jahr nur zuhause und auf Spielplätzen, habe aber 4 Monate pause gemacht und Trainiere jetzt seit 1 Monat wieder. Ich bin 1.75 Groß und wiege 60 Kilo... Ich bin hier um Tipps zu ernährung und zum Training für zuhause zu bekommen!

    Haut rein Laszlo :ok:
     
  2. AdMan

    Schau dir mal diesen Guide an. Empfehlenswert!

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  3. Colin

    Colin Supermoderator
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    Willkommen und hau rein was das Essen angeht! :mrgreen:

    Kannst ruhig bissl zulegen!

    LG
     
  4. #3 Hantelfix, 13.09.2013
    Hantelfix

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    Hallo... :-D
     
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