Hallo

Dieses Thema im Forum "Einsteiger- und Begrüßungsforum" wurde erstellt von The_Ironman, 03.11.2007.

  1. #1 The_Ironman, 03.11.2007
    The_Ironman

    The_Ironman Hantelbankwärmer

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    Hallo liebe leute wollte mich mal kurz und intensiv vorstellen

    ich bin 170 groß und wiege 75 kg aber weiss net wie viel körperfett
    ich wohne in Mönchengladbach besuche noch eine schule.
    ich habe mich im Forum bissle durchgelesen und merke das Hantelix irgendwie der meister im Forum ist.
    ich bin mir sicher das dieses Forum mir viel nützliches beibringen wird.

    Ich werde jetzt ein bild in die Galleri von mir stellen
    ich wollte bitten das ihr mich bewertet wie es mit dem Trainingszustand aussieht ich Trainiere ca 11 Monate.

    MFG

    The_Ironman
     
  2. AdMan

    Schau dir mal diesen Guide an. Empfehlenswert!

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  3. Andy82

    Andy82 V.I.P.

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    Auch Hallo,

    Hab mir dein Bild mal angesehen, leider erkennt man darauf nicht viel. Mach mal ein Foto in einer vernünftigen Pose und nach Möglichkeit ohne T-Shirt.
     
  4. Tanky

    Tanky Hantelträger

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    Willkommen.
    Ja mach lieber ein neues Foto rein mit einer anderen Pose und am besten ohne Shirt wenn du vernünftige bewertungen haben willst.
     
  5. #4 Anonymous, 03.11.2007
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Hallo und Willkommen im Forum

    was ist denn dein Trainingsziel?
     
  6. #5 The_Ironman, 03.11.2007
    The_Ironman

    The_Ironman Hantelbankwärmer

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    Ich werde ein neues Bild machen ok.

    Mein Trainingsziel ist es Masseaufzubauen und bis auf 85 kg zu kommen mit einem Körperfettanteil von 10% oder so.

    Ich bin kein Discopumper ich Trainiere alles an meinem Körper.
     
  7. #6 Daymate, 04.11.2007
    Daymate

    Daymate MP Kenner

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    also auf 85kg wirst du glaub ich nicht kommen. du musst bedenken, dass du bedingt durch deine grösse andere hebel und proportionen hast...:prof:

    du wirst dadurch stark in die breite gehen und siehst ggfs. dann so aus wie ein michelin männchen... aber wenn das deinem ideal entspricht... be my guest... :mrgreen:
     
  8. #7 Hantelfix, 05.11.2007
    Hantelfix

    Hantelfix Site Admin
    Moderatoren-Team

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    Hallo und willkommen. :-D


    Danke für das Kompliment. Ich muss aber sagen, dass ich auch nur einer von vielen Leuten bin.

    Zu deinem Bild. Leider sieht man hauptsächlich nur den Arm. Eine andere Pose wäre ganz gut gewesen.

    Der Arm schaut für 11 Monate aber recht gut aus. Vielleicht kannst du ja noch ein Bild posten?
     
  9. #8 Spongebob, 05.11.2007
    Spongebob

    Spongebob Foren Guru

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    Hiho und viel spass hier...
     
  10. ozkan

    ozkan Hantelträger

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    Pforzheim
    [​IMG]

    :roll: ein Herzliches willkommen auch von mir :biggrin:
     
  11. #10 The_Ironman, 05.11.2007
    The_Ironman

    The_Ironman Hantelbankwärmer

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    HAHAHA michellin bitte keine nacktfotos ist hier nicht erlaubt :mrgreen:
     
  12. AdMan

    Hi
    guck dir mal die passende Kategorie an.

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  13. #11 Anonymous, 05.11.2007
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Willkommen hier!

    Nur würde ich sagen, dass du aus MönchenglaDbach kommst und nicht aus Mönchenglattbach :biggrin:
     
  14. #12 Hantelfix, 06.11.2007
    Hantelfix

    Hantelfix Site Admin
    Moderatoren-Team

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    Haha... ist das nicht unser BigB? :biggrin:
     
Thema:

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