Hammercurls, Konzentrationscurls <= Was ist das?

Dieses Thema im Forum "Hantel- und Krafttraining" wurde erstellt von mgericom, 24.08.2006.

  1. #1 mgericom, 24.08.2006
    mgericom

    mgericom Handtuchhalter

    Dabei seit:
    26.05.2006
    Beiträge:
    104
    Zustimmungen:
    0
    Ort:
    Braunschweig
    Kann mri mal einer diese Übung beschreiben, bzw auf einem Bild oder ähn. zeigen ?!?! :confused:
     
  2. AdMan

    Schau dir mal diesen Guide an. Empfehlenswert!

    Registrieren bzw. einloggen, um diese und auch andere Anzeigen zu deaktivieren
  3. #2 Chrissoe, 25.08.2006
    Chrissoe

    Chrissoe Eisenbieger

    Dabei seit:
    26.10.2005
    Beiträge:
    986
    Zustimmungen:
    0
    Ort:
    Elmshorn
    HammerCurl, Hantel senkrecht halten und dann curlen
    ups
     
  4. #3 Hantelfix, 25.08.2006
    Hantelfix

    Hantelfix Site Admin
    Moderatoren-Team

    Dabei seit:
    09.01.2006
    Beiträge:
    14.548
    Zustimmungen:
    3
    Hammercurl

    [​IMG]
     
  5. #4 don_cusco, 25.08.2006
    don_cusco

    don_cusco Handtuchhalter

    Dabei seit:
    20.02.2006
    Beiträge:
    122
    Zustimmungen:
    0
    Ort:
    nähe Wien
    Konzentrationscurl
    [​IMG]
    leider geht das bild nicht größer, aber man erkennt eh grad noch die übung :mrgreen:



    die hammercurls sind sehr gut für die bizepshöhe :cool:
     
  6. AdMan

    Hi
    guck dir mal die passende Kategorie an.

    Registrieren bzw. einloggen, um diese und auch andere Anzeigen zu deaktivieren
Thema:

Hammercurls, Konzentrationscurls <= Was ist das?

Die Seite wird geladen...

Hammercurls, Konzentrationscurls <= Was ist das? - Ähnliche Themen

  1. Hammercurls

    Hammercurls: hallo! sollte man hammercurls machen oder sind die nicht so wichtig?
  2. Bedeutung von Hammercurls

    Bedeutung von Hammercurls: Nabend, bin dabei mein bizeps-programm neu zu gestalten und nun kommen mir ein paar fragen auf. SZ-Curls sind klarer Bestandteil des...