Handgelenk

Diskutiere Handgelenk im Einsteiger- und Begrüßungsforum Forum im Bereich Allgemein; kann man am Handgelenk Muskeln kriegen? :gun: :verrueckt: und ist es normal das ich beim Schulterheben so viel Gewicht schaffe

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  1. #1 FrESh_A, 01.06.2008
    FrESh_A

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    kann man am Handgelenk Muskeln kriegen? :gun: :verrueckt:

    und ist es normal das ich beim Schulterheben so viel Gewicht schaffe
     
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  3. #2 Ayersrock07, 01.06.2008
    Ayersrock07

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    1) nur minimal, dort sind nicht viele Muskeln, die Hypertrophieren könnten, also kannst du auch nur minimal aufbauen.

    2) "normal" ist Ansichtssache. Wenn du dort mehr machst als bei Kniebeugen, dann hast du irgendwo dysbalancen :roll:
    ansonsten sind das einfach körperlich bedingte Kraftunterschiede.

    Aber wieviel schaffst du denn, dass dich das wundert???

    Was ist bei dir Schulterheben? Shruggs (nackenziehen), aufrechtes Rudern, seitheben??

    Bei Shruggs wirst du relativ viel schaffen.
     
  4. #3 FrESh_A, 01.06.2008
    FrESh_A

    FrESh_A Newbie

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    ich meine Shurggs da schaff ich pro Seite 14kg :verrueckt:
     
  5. #4 Anonymous, 01.06.2008
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Völlig normal und ehrlich gesagt noch nicht besonders viel.. :-)
     
  6. #5 MC_Silent, 01.06.2008
    MC_Silent

    MC_Silent Hantelträger

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    Shruggs sind doch nicht das selbe wie Nackenziehen oder?
     
  7. Andy82

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    Doch, wird manchmal so genannt. Wobei man auch manchmal Latziehen in den Nacken als Nackenziehen bezeichnet.
     
  8. ley

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    sorry ich konnts mir nicht verkneifen. :mrgreen:
     
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  10. #8 Alucard<3, 02.06.2008
    Alucard<3

    Alucard<3 Hantelträger

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    14 kg? viel? aha...
     
  11. Andy82

    Andy82 V.I.P.

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    Ich denke, bevor es hier ausartet, mache ich den Thread lieber dicht.

    Ayersrock07 hat deine Frage ja schon beantwortet.
     
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