handgelenke durch bb beschaedit?

Diskutiere handgelenke durch bb beschaedit? im Fitness & Bodybuilding Allgemein Forum im Bereich Allgemein; also wenn ich im bett n buch leg und meinen kopf lange in meine hand stuetze, faengt mein handgelenk an weh zu tun. meint ihr das hat was mit bb...

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  1. #1 Nescho, 04.08.2008
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    also wenn ich im bett n buch leg und meinen kopf lange in meine hand stuetze, faengt mein handgelenk an weh zu tun. meint ihr das hat was mit bb zu tun?
     
  2. #2 Hantelfix, 04.08.2008
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    Nö, das hat nichts mit BB zu tun. Das kommt, wenn du das Handgelenk die ganze Zeit abknickst und damit die Bänder überdehnst.
     
  3. #3 T-Män, 04.08.2008
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    das kann aber auch vom trainieren kommen.hatte ich selber kürzlich.
    scheisse weil man dann einige übungen erstmal vergessn kann
     
  4. #4 Nescho, 04.08.2008
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    also hast du das auch? ^^
     
  5. #5 Spongebob, 04.08.2008
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    Kann drauf basieren das du in deinen jungen Alter schon zu schwer trainierst.
    In dein Profil steht das du erst 15 bzw. 16 Jahre alt bist und schon nach einen 4er Splitt trainierst, das ist meiner meinung nach zu früh und deine schmerzen im Handgelenk sind ein Zeichen das deine Bänder und Sehnen diese Belastung nicht abkönnen.
     
  6. #6 Batze, 04.08.2008
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    Ja das halte ich auch für Möglich. Wieviele Wh machst du und wieso kein GK?
     
  7. #7 Nescho, 05.08.2008
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    Nescho Eisenbieger

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    naja hab n halbes jahr mit 15 wdh trainiert und jetzt so mit 10. bin aber schon ausgewachsen. aber ich nehm ma an das is wie hantelfix schon gesagt hat ganz normal XD
     
  8. #8 Hantelfix, 05.08.2008
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    So ist es. Jeder der schon mal auf diese Art ein Buch gelesen hat, wird das Problem kennen.
     
  9. #9 Nescho, 05.08.2008
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    danke du baust mich echt auf. im gegensatz zu den anderen >:D ne ich weiss ja dass ihr nur das beste fuer mich wollt ^^ also danke auch fuer eure beitraege.
     
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