Handgelenkumfang ?

Darf ich mal fragen, welchen Sinn dieses Projekt verfolgt?

 

Ohne Trainingserfahrung ist das alles totaler Unsinn. Ein Anfänger ist "schwach", egal ob 14 oder 19cm. Total besondere Genetiken mal wieder ausgecshlossen


Alter: 19 1/4
ernsthaftes Training: März '07
max. Bankdrücken: 90kg
Handgelenksumfang: 17,5cm

 

Alter 25
max. BD 105kg (errechnet, da ich kein reines Maxkraft mache)
Handgelenk 17 cm

Allerdings wirst du damit keine Korrelation herstellen können. Das kann ich dir jetzt schon sagen. Aufgrund genetischer Unterschiede sowie unterschiedlicher Trainingsmethoden, Ernährung und ähnlicher Faktoren glaube ich nicht, dass du damit eine belegbare Aussage aufstellen kannst.

 

Alter: 15
Handgelenkumfang: 16,5
BD: N/A xD

 

Alter: 16
Handgelenkumfang: 18cm
max. Bankdrücken 90 kg

 

19,2 cm...ziemlich dünn, oder?

 

Hardgainer?

 

Alter: 19
Max BD: 102
Umfang: 17cm

 

Alter: 18
HG Umfang: 17,5cm

hmm wenn ich meine hand zu einer faust mache oder die finger ausstrecke macht bei mir fast 1cm unterschied.

 

alter: 17
max bd: kA
handgelenk; 17,5
training: nicht ganz ein jahr

 

Alter: 21
Max BD: 132,5 kg
Handgelenkumfang: 19 cm

 

Alter: fast 34 Jahre
Handgelenk: 17,5 cm
Bankdrücken: 162,5 kg
Krafttraining seit ca. 17 Jahren Judo seit 28 Jahren

 

Er trainiert seit 17Jahren^^

 

alter:15
handgelenkumfang:17.5
BD: noch nich getestet würde aber zwischen 30-50KG schätzen
ich trainiere seit sommer 2006 bodyweight und seit 3wochen mit niedriegen gewichten ( womit ich 20wdhs schaffe )
in nächster zeit werde ich in Technik unterricht eine kleine minihantelbank bauen und dann das mit BD ergänzen.
MFG Max

~edit~ kannst ja nachher nen diagramm machen und dann uploaden oder so ^^, damit wa ma die ergebnisse sehen.

 

mein handgelenk is 19cm un drück im moment um die 110kg

 

Handgelenkumfang:16,5cm
alter:18 1/2
Max. Bankdrücken:100kg
trainingsbeginn:Jan 2006

 

ist alles echt und die supps die ich probiert habe sind eiweiss in jeder form, creatin, glutamin, krealkalyn, magnesium, vitaminpräparate..........thats it.

aber wie schon gesagt nach 17 jahren muß auch irgendwas da sein egal wie beschissen schlecht man trainiert wenn ich denke das ich junge leute kenne die das was ich habe in 3-4 jahren drauf haben.

das gute ist das bei mir selbst bei größeren verletzungspausen nichts an muskeln verloren ging. wenn ich an andere denke die gewichtsschwankungen machen von 5-10 kg, aber 17 jahre ist halt schon arg lange aber der plan war ja am anfang nicht mächtig auszusehen sondern kräftig und fit zu sein und der körper war dann das ergebnis.