Hantelset

Hallo!

Bisher habe ich ausschließlich mit einem Kurzhantelschraubset trainiert.

Nun möchte ich aber ein Festkurzhantelset. Da ich nicht blind einkaufe und den Einkauf nicht bereuen möchte, möchte ich mich hier erst erkundigen.

Beim Gewichtsbereich und bei der Abstufung bin ich mir noch gar nicht sicher.
Denn beim Seitheben trainiere ich so mit 1,5 - 2kg pro Hantel!
Jedoch beim Bankdrücken sind es 10kg pro Hantel.
Da ich erst seit einem halben Jahr trainiere, bin ich mir nicht sicher wie weit ich noch gehe. Aber ich gehe davon aus, dass 2-15kg bei einer 1kg Abstufung ideal wären.

So könnt ihr mir nun etwas empfehlen? Das absoulte Preislimit mit einem Hantelständer liegt so bei 500€. Ich glaube dafür bekomme ich gute und haltbare Hanteln. Auch das Design sollte nicht langweilig sein, schließlich muss ich das ganze entweder im Schlaf oder Wohnzimmer aufbewahren.

Gruß!

 

Ja vorallem möchte ich mich fit halten. Auch hatte ich bisher Probleme mit dem Rücken, die durch das Trainieren aber besser geworden sind! Ich strebe keine Bodybuilding Figur an! Ich will nur einen kräftigen Körper, also auch Muskelmasse bloß nicht so extrem viel.
Außerdem mache ich noch viel Ausdauersport. Ich habe super gekräftigte Beine, nur obenrum muss es noch mehr werden.

Das halbe Jahr Training kann man auch nichts als volles halbes Jahr ansehen. :D
Ich hatte aus diversen Gründen keine Zeit bzw. durfte nicht trainieren.
Das heißt aber nicht, dass ich keine Lust hätte zu trainieren, nein es macht mir sogar Spaß und ich fühle mich danach besser.

Warum ich Festhanteln will: Mich nervt es einfach, immer das passende Gewicht anzupassen. Ich mache noch keine Splits. Nur Programme mit 8-10 unterschiedlichen Übungen.

Die Hantelbank, ja wäre schon toll, aber eigentlich habe ich dafür wiederrum keinen Platz. Außerdem kann man auch das meiste auf dem Boden oder auf dem Sthul machen.

Bei den Gewichten bin ich mir noch gar nicht sicher, wie viel. Das ist so ne Sache. Das Problem ist halt, bei Kurzhantelübungen muss ich das Gewicht ziemlich genau variieren können um den Muskel optimal auszureizen. So käme ich an einer 1kg Abstufung nicht dran vorbei. So ist jedenfalls meine Meinung.

Gruß!

 

Ja, zu meinen Beinen, die sind kräftig! Na das kommt halt auch davon, dass Mountain-Biken kein reiner Ausdauersport ist. Außerdem jogge ich eher Kurzstrecken, dafür schnell.

Im Fitnesscenter habe ich auch gar keine Probleme gehabt, mit den Beinen viel zu drücken.. Also von 10 Gewichten habe ich 7 genommen, 20 Wiederholungen 2 Sätze. Von dem her brauche ich meine Beine nicht trainieren. Und wie dick die jetzt sind, kp, aber sie sind kräftig genug Genau so wie ich es gerne haben möchte.


So, jetzt muss ich mal fragen: Ihr seid also der Meinung keine Festhanteln zu kaufen. Lieber bei den Festhanteln bleiben und zusätzlich eine Langhatel, eine Bank und Gewichte kaufen?