Hautstraffung nach jahrelangem Übergewicht

Diskutiere Hautstraffung nach jahrelangem Übergewicht im Körperpflege, Mode & Beauty Forum im Bereich Allgemein; Hallo, ich (männlich, 29 Jahre, 178cm, 80kg) hatte jahrelang (im Grunde so lange ich denken kann) teilweise starkes Übergewicht. Das Maximum war...

  1. #1 Jessy James, 24.11.2013
    Jessy James

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    Hallo,

    ich (männlich, 29 Jahre, 178cm, 80kg) hatte jahrelang (im Grunde so lange ich denken kann) teilweise starkes Übergewicht. Das Maximum war bei ca. 105kg erreicht, meist so zwischen 95 und 100kg. 2010 habe ich begonnen abzunehmen, damals bin ich von 95 auf 78kg runter. Leider straffte sich die Haut v.a. am Bauch nur geringfügig. Ich habe zwischen 2010 und 05/2013 alle 1 bis 2 Tage Wechselduschen gemacht. Ab Anfang 2012 war aber keine Straffung mehr eingetreten und ich hab es gelassen. Eine echte Fettschürtze habe und hatte ich nie, aber straffe Haut ist es auch nicht. Für stellt sich jetzt die Frage, ob es überhaupt möglich ist, ohne OP da noch etwas zu machen?

    Seit 2001 mache ich 3x die Woche Cardio oder gehen Joggen und leichtes (wirklich leicht) Ganzkörpertraining, v.a. wegen Rücken. Seit Mitte 2013 habe ich das GK-Training intensiviert mit den Mitteln die mir zu Hause zur Verfügung stehen. Ich denke Crunches (z. B. Criss Cross) haben der Bauchstraffung gut getan, aber straff ist es nicht geworden.

    Jemand Ideen?

    J.
     
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  3. Colin

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    Hi!

    Hast du mal nen Foto? Falls nicht, wie hoch ist dein aktueller KFA?

    Mit ausreichenden Bauchmuskeln (straffen die Haut weil sie sie von unten her "ausfüllen") und nem KFA um die 15% sollte das gut in den Griff zu kriegen sein.

    Auch der Rest des Körpers kann gut von eventuellen Hautüberresten ablenken, wenn er gut genug aussieht.

    Viele Grüße
     
  4. #3 Jessy James, 25.11.2013
    Jessy James

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    Meinen KFA kenn ich nicht. Nützt denn eine Messmethode (z. B. indem man Hautfalten misst) etwas, wenn die Haut schlaff ist oder rechnet man da eher die Haut mit rein?
     
  5. #4 Hantelfix, 26.11.2013
    Hantelfix

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    Ich denke, die Dicke der Haut ist in den Formeln schon mit eingerechnet.
     
  6. Flain

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    Also cih weiss nicht ob das von Typ zu Typ anders ist, aber ein Freund von mir hatte ine ähnliches Problem und der Hatte brauchte gar kein chirurgisches eingriff sonderen hatte sie mittels einer adneren Technik straffen können.
    Wie die heisst habe ich dummerweise vergessen..aber wieder lässt dud ir nicht einfach mal einen Beratungstermin geben und schaust dann, was es für Möglichkeiten gibt! :)
    So ein Termin ist fast überall auch kostenlos und sehr informativ :)
     
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