Mein 6 Monatevertrag im Fitnessstudio beginnt am 19.05, also morgen und für diese 6 Monate werde ich ~230 Euro bezahlen. Da ich als Schüler nicht wahnsinnig viel Geld "verdiene" frage ich mich, ob es sinnvoll wäre nach den 6 Monaten zu Hause zu trainieren. Wäre ich bei einer ordentlichen Ausrüstung für zu Hause bei einer niedrigeren oder ähnlichen Ausgabe? Und was wird für ein Heimtraining alles benötigt? Meine Eltern meinen ich sollte lieber im Fitnessstudio bleiben, weil das ganze Trainingszeug so viel Platz bräuchte, aber den könnte ich mir im Keller schon irgendwie schaffen. Aber alles in allem würde mich einfach mal interessieren was man alles braucht um zu Hause gut trainieren zu können und bei wie viel Euro ich etwa landen würde.
Das Wichtigste ist erstmal eine verstellbare Bank. Dazu eine LH, Kurzhanteln und vielleicht noch eine Sz-Stange. Natürlich darf das Eisen nicht fehlen! Ein Powerrack wäre auch nicht schlecht.
du brauchst meiner Meinung nach: Powerrack - 250€ Bank - 150€ Kurzhanteln - 30€ Langhantel + 80KG (hab ich gesehen) - 179€ +evt. mehr gewicht Also zusammen ca. - 609€
Bank 150€? Also mein Pa hat mir die Bank selber gemacht ! genauso wie die LH und die Halterung für die Dips usw.
wenn du dir eine KH und SZ stange besorgst, kannst du damit schon viel anfangen. damit deckst du schon mal bizeps und trizeps ab, aber auch brust und rücken kannst damit noch trainieren. für die beine wäre eine LH natürlich zu empfehlen, aber du wohl kaum die nötigen gewichte für die beine haben wirst bzw. kaufen willst, da es recht teuer werden kann, ist eine LH stange naja meiner meinung nach nicht unbedingt notwendig. gibts bei euch den keine billigeren fitness-einrichtungen ? 230 € in 6 monaten ist schon heftig. auf lange zeit gesehen, ist natürlich eine selbstbeschaffung viel billiger als ein fitnesscenter, aber dafür braucht man halt viel platz. wenn du platz im keller hast würde ich dir natürlich empfehlen lieber das geld in eigene ausrüstung zu stecken als ins fitnessstudio
Also die 230 Euro im Monat sind das Jugen"angebot" für Erwachsene kostet es sogar das doppelte.... Das nächst billigere Fitnessstudio wäre ein McFit, allerdings würden dabei monatlich nochmal 7,50€ für ne Monatszugfahrkarte draufgehen, da es weiter weg ist und ich würde ~ 2 Stunden hin + 2 Stunden zurück brauchen, was sich meiner Meinung nach nicht lohnt. Dann bin ich 6 Stunden weg um zu trainieren. Also mit den 600 Euro, ich finde das ist etwas hoch gerechnet, würde theoretisch nicht reichen, wenn ich zwei Kurzhantelstangen, eine Langhantelstange und dann abnehmbare Gewichte hätte? Man trainiert ja nie mit Lang und Kurzhantel gleichzeitig. Und mit ner Langhantelstange könnte ich Kniebeugen und Kreuzheben machen, somit wären die Beine und der Rücken abgedeckt. In so nem Kombiteil wie z.B. diesem sind ja nochmal Butterflyarme und dieses Ding für Beincurls drin. Weiß natürlich nicht was sowas hier taugt: Gerät Und wenn ich mir so zwei Kurzhanteln kaufe: Kurzhantel Und noch ne Langhantel mit paar Gewichten dabei, kann ich die Kurzhantelgewichte ja auch an der Langhantel benutzen. Also alles in allem müsste ich doch auch mit 300 Euro hinkommen oder nicht? Ich brauch ja kein Hantelbank, wenn ich dieses Gerät hätte, was ich oben gepostet hab. Edit Andy: Links gekürzt
Das teuerste wird wohl wie immer die Gewichte sein. Wenn du Gewichte billig besorgen kannst kostet der rest eigentlich nicht so viel. Ich habe selbst mal aus Beton KH gemacht (weil ich im Urlaub in meinre Heimat war, wohne dort in einem Dorf wo es keinen Fitnessstudio gibt nur in Stadt und dass ist mir zu weit). So gehts: Einfach einen Rohr nehmen an beiden Enden jeweils eine Kleinen /Großen Betonklotz anbringen den man vorher in einen Blumentopf reingegossen hat damit man die Form hat. Erst die eine Seite machen und Troknen lassen dann die andere Seite, man hat dann wie bei eienm Fitnessstudio seine Hanteln mit steigenden Gewichten so hoch man will natürlich aus Beton. haha ziemlich crazy Gruß theoneandonly
Also GEwichte find ich überall recht günstig, das teure scheint mir die Hantelbank, welche überall 150 euro und mehr kostet :/
