HERBSTFERIEN TRAININGSPLAN

Diskutiere HERBSTFERIEN TRAININGSPLAN im Trainingspläne Forum im Bereich Training; Tach Leute, da gut in einer woche die herbstferien vor der tür stehen habe ich mir vorgenommen in diesen 2 wochen gründlich auf mein...

  1. #1 Schwarzeneggor, 12.10.2009
    Schwarzeneggor

    Schwarzeneggor Newbie

    Dabei seit:
    12.10.2009
    Beiträge:
    1
    Zustimmungen:
    0
    Ort:
    berlin
    Tach Leute,

    da gut in einer woche die herbstferien vor der tür stehen habe ich mir vorgenommen in diesen 2 wochen gründlich auf mein ernährungsplan zu achten und wollte in den 2 wochen eine menge an kraft zu legen.vondaher wollt ich euch um rat fragen für einen trainingsplan um meine kraft zu steigern in kurzer zeit.
    was für tipps habt ihr für mich wie ich die sätze gestalten soll.

    vieleicht hat ja auch jemand die zeit und schreibt mir einen trainigs plan wie er z.b. aussehen könnte.

    mfg[/b]
     
  2. Anzeige

    Schau dir mal diesen Guide an. Empfehlenswert!

    Registrieren bzw. einloggen, um diese und auch andere Anzeigen zu deaktivieren
  3. #2 Trigger85, 12.10.2009
    Trigger85

    Trigger85 Hantelträger

    Dabei seit:
    10.06.2008
    Beiträge:
    338
    Zustimmungen:
    0
    Ort:
    Basel
    Vergiss es, zwei Wochen sind eine zu kurze Zeit, um etwas zu erreichen. Du wirst nachher praktisch auf dem gleichen Stand sein wie jetzt. Also entweder entscheidest du dich für was längerfristiges (Monate, Jahre) oder du kannst es gleich bleiben lassen.
     
  4. #3 DannyRyan, 12.10.2009
    DannyRyan

    DannyRyan Handtuchhalter

    Dabei seit:
    28.07.2009
    Beiträge:
    152
    Zustimmungen:
    0
    Und außerdem sind die Ferien doch gerade zum feiern da, und das man mal was trinkt. Ich glaube mit intensiv Sport treiben ist das nichts.
     
  5. #4 machodijai, 12.10.2009
    machodijai

    machodijai Eisenbieger

    Dabei seit:
    02.09.2007
    Beiträge:
    610
    Zustimmungen:
    0
    Weil man ja auch nicht in der Schulzeit / Whatever am Wochenende was trinken gehen kann oder ähnliches... genau!
    Jeder muss halt seine Prioritäten legen und wie Trigger schon sagt, 2 Wochen evt. mal gescheit ernähren / trainieren und danach wieder zum alten Zustand zurück bringt halt so gut wie nichts.
     
  6. #5 DannyRyan, 12.10.2009
    DannyRyan

    DannyRyan Handtuchhalter

    Dabei seit:
    28.07.2009
    Beiträge:
    152
    Zustimmungen:
    0
    Ja, natürlich kann man schon! Aber dann geht man halt auch nur einmal am Wochenende was trinken. Aber in den Ferien geht man ja auch öfters mal Abends weg und trinkt mal mehr als nur n Bier, und dann parralel dazu trainieren passt in meinen Augen nicht zusammen. Jedenfalls für mich, muss halt jeder selber wissen.
     
  7. Colin

    Colin Supermoderator
    Moderatoren-Team

    Dabei seit:
    05.03.2009
    Beiträge:
    4.178
    Zustimmungen:
    2
    Ort:
    Gießen
    Größe (in cm):
    181
    Gewicht (in kg):
    83
    Trainingsbeginn:
    2008
    Kreuzheben (in kg):
    1560
    Behalte einfach deinen jetzigen Plan bei und ziehe ihn konzentriert durch. Versuch jeden Tag eine gute Ernährung durchzuhalten. Denn mMn bringen 2Wochen zwar nicht, aber ich denke, dass es auf jeden Fall besser ist jetzt 2Wochen optimal zu trainieren und zu essen als wenn man nur "so lala" beibehält und rein gar nichts aus den 2Wochen macht.
    Grüße
     
  8. Anzeige

    Hi
    guck dir mal die passende Kategorie an.

    Registrieren bzw. einloggen, um diese und auch andere Anzeigen zu deaktivieren
Thema:

HERBSTFERIEN TRAININGSPLAN

Die Seite wird geladen...

HERBSTFERIEN TRAININGSPLAN - Ähnliche Themen

  1. Ergänzungsnahrungen und Trainingsplan

    Ergänzungsnahrungen und Trainingsplan: Hallo zusammen. Ich (m 16, 1.70 & 58kg) habe vor, 3 - 4 mal pro Woche zu trainieren, und wollte euch mal einige Sachen fragen, da ich zuvor noch...
  2. Brauche Hilfe bei der Erstellung eines Trainingsplans für Zuhause

    Brauche Hilfe bei der Erstellung eines Trainingsplans für Zuhause: Hey Leute, ich bin der neue Anfänger hier, 25 Jahre alt, 1,93 Groß & 78 KG (eher der Ektomorph-Typ). Ich habe mir Kurzhanteln und ne SZ-Stange...
  3. Trainingsplan Hochzeit

    Trainingsplan Hochzeit: Hallo, ich möchte für die Hochzeit (und darüber hinaus) möglichst sportlich aussehen. Ich vermute, das sind zum einen Übungen, die sehr viel...
  4. Anfänger-Trainingsplan so in Ordnung? Tipps?

    Anfänger-Trainingsplan so in Ordnung? Tipps?: Hallo, ich habe zwar schonmal ein paar Jahre Krafttraining betrieben, damals aber ohne richtigen "Plan", eher just for fun und ohne große Ziele....
  5. Neuer Trainingsplan - was macht Sinn?

    Neuer Trainingsplan - was macht Sinn?: Hallo Leute, diesen Monate möchte ich noch meinen GK-Plan durchziehen. Dann habe ich ihn ein Semester, sprich fünf Monate durchgezogen. Ich hab...