heute schon trainiert...

Dieses Thema im Forum "Plauderecke" wurde erstellt von benno1977, 31.05.2009.

  1. #1 benno1977, 31.05.2009
    benno1977

    benno1977 Handtuchhalter

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    hey leute!!
    so fertig mit training,schultern und arme...
    wer war heute auch schon fleisig und was habt ihr trainiert???
     
  2. AdMan

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  3. Juli

    Juli Foren Held

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    grad ausn fitty gekommen^^ hab bicep, nacken, schultern trainiert LoLeD
     
  4. Andy82

    Andy82 V.I.P.

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    Heute morgen lockeres Cardo aufm Heimtrainer.
     
  5. Bullet

    Bullet Hantelträger

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    letzte woche nur ein mal trainiert, da ich krank war. heute abend laufen gehen und morgen gehts dann wieder normal los mit training :-D
     
  6. -Tux-

    -Tux- Hantelträger

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    Hab seit Freitag ne spastische bronchitis und bekomm kaum luft. Da is leider nix mit trainieren :-(
     
  7. #6 Todeskop, 31.05.2009
    Todeskop

    Todeskop Eisenbieger

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    Beileid und gute Besserung. Kann Morgen auch nicht trainieren. Studio hat zu werd ich aber auf Dienstag verschieben.
     
  8. moins

    moins Eisenbieger

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    Meins hat auch zu... Eindeutig zu viele Feiertage :mrgreen:
     
  9. #8 the-one-and-only, 01.06.2009
    the-one-and-only

    the-one-and-only Foren Held

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    Ich würd so gern wieder Trainieren :-(
     
  10. #9 techniker, 01.06.2009
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    techniker Hantelträger

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    Gleich ins Studio, heute ist Brust,Bizeps und Waden dran.
     
  11. #10 Jordan2511, 01.06.2009
    Jordan2511

    Jordan2511 Hantelbankwärmer

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    komm grad aussem studio heute war brust,lat und oberschenkel dran
     
  12. Juli

    Juli Foren Held

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    grad ausn studio gekommen un erstma nen whey mit nen 500g berg magerquark+banane+muesli+milch reingezogen xD

    heute beine gemacht^^ tut jetzt schon höllisch weh.. kann kaum laufen loled will nich wissen was ich morgen früh für schmerzen hab nachdem ich aufgewacht bin und aufstehen will. der muskelkater wird wohl von nem anderen mond sein^^
     
  13. moins

    moins Eisenbieger

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    Heute waren Brust, Bizeps und Waden dran. Ich liebe Tage wo kein KH oder KB dabei sind :mrgreen:
     
  14. #13 .Daniel, 05.06.2009
    .Daniel

    .Daniel Handtuchhalter

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    Beine / Waden / Schultern -- Beine fühlen sich an wie Mus^^
     
  15. Falk

    Falk Handtuchhalter

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    Beintraining gemacht.Kniebeugen,Beinstrecker und Beinbeuger. Ging richtig gut
     
  16. #15 Todeskop, 08.06.2009
    Todeskop

    Todeskop Eisenbieger

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    Komme gerade vom Rücken, Bizeps und Bauch training , war richtig geil :-)
    Aber nun tut meiner Hornhaut auffe Hände ends weh , durch Kreuzheben und shruggs.
    Egal ich liebe schmerzen :mrgreen:
     
  17. Juli

    Juli Foren Held

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    brust/tricep heute
     
  18. Benskj

    Benskj Eisenbieger

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    heute war Brust und Bizeps an der Reihe...
    Beim Cable-Crosse bekam ich fast einen Krampf in der rechten Brust :mrgreen: - ich hoffe der Schmerzt nützt was...
     
  19. #18 benno1977, 08.06.2009
    benno1977

    benno1977 Handtuchhalter

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    bad salzungen
    heute
    schultern und arme....und jetzt gibt es einen schönen großen shake.
    yeah...
     
  20. AdMan

    Hi
    guck dir mal die passende Kategorie an.

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  21. chanky

    chanky Hantelbankwärmer

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    Heut prüfung bestanden, und direkt ins studio gerannt. Direkt mehr gweichte drauf ohne probleme.

    Heut nur Beine von A-Z :)
     
  22. Juli

    Juli Foren Held

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    hatte heut auch prüfung^^
     
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