heute schon trainiert...

Diskutiere heute schon trainiert... im Plauderecke Forum im Bereich Sonstiges; hey leute!! so fertig mit training,schultern und arme... wer war heute auch schon fleisig und was habt ihr trainiert???

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  1. #1 benno1977, 31.05.2009
    benno1977

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    hey leute!!
    so fertig mit training,schultern und arme...
    wer war heute auch schon fleisig und was habt ihr trainiert???
     
  2. #2 Juli, 31.05.2009
    Juli

    Juli Foren Held

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    grad ausn fitty gekommen^^ hab bicep, nacken, schultern trainiert LoLeD
     
  3. #3 Andy82, 31.05.2009
    Andy82

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    Heute morgen lockeres Cardo aufm Heimtrainer.
     
  4. #4 Bullet, 31.05.2009
    Bullet

    Bullet Hantelträger

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    letzte woche nur ein mal trainiert, da ich krank war. heute abend laufen gehen und morgen gehts dann wieder normal los mit training :-D
     
  5. #5 -Tux-, 31.05.2009
    -Tux-

    -Tux- Hantelträger

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    Hab seit Freitag ne spastische bronchitis und bekomm kaum luft. Da is leider nix mit trainieren :-(
     
  6. #6 Todeskop, 31.05.2009
    Todeskop

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    Beileid und gute Besserung. Kann Morgen auch nicht trainieren. Studio hat zu werd ich aber auf Dienstag verschieben.
     
  7. #7 moins, 31.05.2009
    moins

    moins Eisenbieger

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    Meins hat auch zu... Eindeutig zu viele Feiertage :mrgreen:
     
  8. #8 the-one-and-only, 01.06.2009
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    Ich würd so gern wieder Trainieren :-(
     
  9. #9 techniker, 01.06.2009
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    Gleich ins Studio, heute ist Brust,Bizeps und Waden dran.
     
  10. #10 Jordan2511, 01.06.2009
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    komm grad aussem studio heute war brust,lat und oberschenkel dran
     
  11. #11 Juli, 04.06.2009
    Juli

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    grad ausn studio gekommen un erstma nen whey mit nen 500g berg magerquark+banane+muesli+milch reingezogen xD

    heute beine gemacht^^ tut jetzt schon höllisch weh.. kann kaum laufen loled will nich wissen was ich morgen früh für schmerzen hab nachdem ich aufgewacht bin und aufstehen will. der muskelkater wird wohl von nem anderen mond sein^^
     
  12. #12 moins, 05.06.2009
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    Heute waren Brust, Bizeps und Waden dran. Ich liebe Tage wo kein KH oder KB dabei sind :mrgreen:
     
  13. #13 .Daniel, 05.06.2009
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    Beine / Waden / Schultern -- Beine fühlen sich an wie Mus^^
     
  14. #14 Falk, 08.06.2009
    Falk

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    Beintraining gemacht.Kniebeugen,Beinstrecker und Beinbeuger. Ging richtig gut
     
  15. #15 Todeskop, 08.06.2009
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    Todeskop Eisenbieger

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    Komme gerade vom Rücken, Bizeps und Bauch training , war richtig geil :-)
    Aber nun tut meiner Hornhaut auffe Hände ends weh , durch Kreuzheben und shruggs.
    Egal ich liebe schmerzen :mrgreen:
     
  16. #16 Juli, 08.06.2009
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    brust/tricep heute
     
  17. #17 Benskj, 08.06.2009
    Benskj

    Benskj Eisenbieger

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    heute war Brust und Bizeps an der Reihe...
    Beim Cable-Crosse bekam ich fast einen Krampf in der rechten Brust :mrgreen: - ich hoffe der Schmerzt nützt was...
     
  18. #18 benno1977, 08.06.2009
    benno1977

    benno1977 Handtuchhalter

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    heute
    schultern und arme....und jetzt gibt es einen schönen großen shake.
    yeah...
     
  19. #19 chanky, 08.06.2009
    chanky

    chanky Hantelbankwärmer

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    Heut prüfung bestanden, und direkt ins studio gerannt. Direkt mehr gweichte drauf ohne probleme.

    Heut nur Beine von A-Z :)
     
  20. #20 Juli, 08.06.2009
    Juli

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    hatte heut auch prüfung^^
     
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