heute schon trainiert...

Diskutiere heute schon trainiert... im Plauderecke Forum im Bereich Sonstiges; brust/tricep/bauch heute

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  1. #41 Juli, 29.06.2009
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    brust/tricep/bauch heute
     
  2. #42 techniker, 30.06.2009
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    Vorhin meine Lieblingseinheit: Beine... :anbeten:
     
  3. #43 Juli, 30.06.2009
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    ich hasse beine^^ bei kniebeugen wirds immer voll hässlich..





    heute rücken/biceps
     
  4. #44 -Naruto-, 30.06.2009
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    hAHHHAHA! Du hast wirklich absolut Recht! Ich hasse den Tag wo beine drann sind ,die machen ein sowas von kaputt!

    HEute habe ich Brust,Bizeps,Schulter trainiert ,war angenehm und hab jetzt schon schmerzen ^^
     
  5. #45 benno1977, 30.06.2009
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    heute rücken und arme....
    was für ein drama bei den temperaturen!!!

    maximal gewichte gingen heute garnicht,musste heute leichtere gewichte nehmen
     
  6. #46 2kxzero, 30.06.2009
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    Brust und Trizeps :D
     
  7. #47 WindowKid, 01.07.2009
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    hatte heute nur n halbn GK-Plan aus Zeitmangel geschafft, muß morgen noch n Rest machen.

    Heut wars Beine (Kniebeugen), Brust (Flachbank-LH und Schrägbank KH) und Schultern an der Multipresse.
     
  8. #48 Juli, 01.07.2009
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    schultern/nacken bah hab morgen kein bock auf beine -.- aber naja da muss man halt durch
     
  9. #49 WindowKid, 01.07.2009
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    komisch, irgendwie hat das keiner... :mrgreen:

    aber is bei mir auch so. bein Kniebeugen schnauf und schwitz ich wie ne Sau!!
     
  10. #50 chris2906, 02.07.2009
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    von 4:20 - 5:20 uhr (trizeps, nacken, schultern :D)

    war eigentlich das Training von Mittwoch und heute muss ich nochmal brust und bizeps machen :D
     
  11. #51 Philipp, 02.07.2009
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    Gestern Nacht ....draußen unterm Sternenhimmel...Brust/ Schulter/Trizeps :-)
     
  12. #52 Juli, 02.07.2009
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    beine/bauch
     
  13. #53 ley, 03.07.2009
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    wie romantisch........ hehe
     
  14. #54 amano, 03.07.2009
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    du und romantisch...ich lach mich ja tot... :biggrin:

    welcome back, alter.... :winke:
     
  15. #55 ley, 03.07.2009
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    ich grüße sie herr amano.... :anbeten: :anbeten: :anbeten:
     
  16. #56 techniker, 03.07.2009
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    rücken,nacken,bauch heute. und meinen neuen kreuzheben rekord aufgestellt.:)
     
  17. #57 Hordak, 03.07.2009
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    Eben ausm Studio gekommen! Rücken / Schultern / Bizeps
     
  18. #58 Juli, 03.07.2009
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    hm rofl bin mit mein 4er split diese woche schon durch und hatte heute mega lust auf studio.. wollte eig cardio machen aber wo ich dann da war hatte ich kb mehr auf cardio also habsch n max versuch kreuzheben gemacht und bissl rumgelabert xD
     
  19. #59 -Naruto-, 06.07.2009
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    Gleich gehts zum Training und freue mich heute auf KH Bankdrücken ,dass wird geil ! :anbeten:
     
  20. #60 M&B_1980, 15.07.2009
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    M&B_1980 Hantelträger

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    Bin 15 km Fahrrad gefahren :cool:
     
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