Hilfe, Ist der 3er Split zu lasch?

Hey,

Ich habe ein paar Fragen zu meinem Trainingsplan, aber erst einmal ein paar Angaben zu meiner Person.

Ich bin 19 Jahre alt, 1.78 groß und wiege im Moment ca 70kg. Generell er schmal und ektomorph gebaut.
Vor ca 1 bis 1 1/2 Jahren habe ich mich iin einem lokalen Fitnessstudio angemeldet um aus meiner schmächtigen, schmalen Figur etwas muskolöseres zu machen.
Dort machte ich dann nur, auf beirat das Trainers, Ganzkörpertraining und somit jede Muskelgruppe jeden Tag--3mal die Woche.

Nach ca. 6Monaten habe ich mich aufgrund von Abistress abgemeldet und mir mit der Zeit zusammen mit einem Freund ein paar Sachen für den Keller zugelegt.
Nun haben wir einen eigenen Fitnessraum mit Hantelbank, Beincurl, hochwertigem Türreck, Kniebeugenständer, Langhantel, SZ-Stange, Kurzhanteln so wie Stepper und ca 100kg Gewichten.
Auch haben wir uns das Buch "Bodybuilding: Masive Muskeln" von Berend Breitenstein gekauft und uns allgemein über lange Zeit in das Thema eingelesen.

Den Trainingsplan haben wir aus dem Buch übernommen, doch wenn wir andere Trainingspläne sehen, denken wir, dass dort viel mehr gemacht wird, als bei uns.
Zusätlich habe ich die M&F aboniert und dort sind die Trainingsplane ja einfach nur extrem im vergleich zu unserem.

Ich Poste nun einfach mal meinen und hoffe ihr könnt mir einen Rat und Ausbesserungen geben.
Evtl. ist er ja auch gut so^^

Montag: Brust/Trizeps
Mittwoch: Beine/Bizeps
Freitag: Rücken/Schultern

Brust Schrägbankdrücken/2 Sätze mit 5-8 WH
Fliegende/ 2 Sätze mit 6-8 WH
Bankdrücken/ 2 Sätze mit 5-8 WH

Trizeps: Dips/ 2Sätze mit 6-8 WH
Frenchpress mit SZ-Stange/2 Sätze mit 6-10WH
French Press sitzend mit KH/ 2 Sätze mit 6-8WH

Beine: Beincurl/ 2 Sätze mit 8-10WH
Tiefe Kniebeugen/ 3 Sätze mit 6-10WH
Kreuzheben/ 2 Sätze mit 10WH

Bizeps: Kurzhantelcurl sitzend/2Sätze mit 6-8 WH
Langhantelcurl/2Sätze mit 6-8WH

Rücken: breite Klimmzüge/ 3 Sätze je bis zum Versagen
Langhantelrudern vorgebeugt/ 2 Sätze mit 6-10WH
Überzüge mit der Kurzhantel/ 2 Sätze mit 6-10WH

Schulter: Nackendrücken/ 3 Sätze mit 5-8 WH
Rudern Stehend/ 2 Sätze mit 6-8 WH
Schulterheben/ 2 Sätze mit 10WH

WIr nehmen immer das selbe Gewicht.

Danke für die Hilfe schonmal.