Hilfe zu Proteinshake?

Diskutiere Hilfe zu Proteinshake? im Supplements / Nahrungsergänzungen Forum im Bereich Ernährung; ich habe gestern das proteinpulver "active pro 80" von inkospor geschenkt bekommen. nun meine frage: ist das zeug gut? und wann soll ich es am...

  1. j9nnY

    j9nnY Handtuchhalter

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    ich habe gestern das proteinpulver "active pro 80" von inkospor geschenkt bekommen. nun meine frage: ist das zeug gut? und wann soll ich es am besten einnehmen und wie?
    hier mal das aminosäuren profil:

    L-Leucin 10,2g
    L-Arginin 3,8g
    L-Isoleucin 5,9g
    Glycin 2,0g
    L-Phenylalanin 5,4g
    L-Prolin 10,2g
    L-Lysin 8,4g
    L-Alanin 3,2g
    L-Threonin 4,8g
    L-Asparaginsäure 7,5g
    L-Valin 7,4g
    L-Glutaminsäure 22g
    L-Methionin 3,0g
    L-Tyrosin 5,7g
    L-Tryptophan 1,4g
    L-Histidin 3,2g
    L-Cystein + Cystin 0,5g
    L-Serin 6,3g
     
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