Holgers 4er Bauch dazu + Trizepsfrage
Diskutiere Holgers 4er Bauch dazu + Trizepsfrage im Trainingspläne Forum im Bereich Training; Holgers Plan sieht Bauchtraining 1 mal in der Woche vor. Kann ich den Bauch an den andren Tagen auch trainieren? Trizepsfrage ist über diese...
Thema:
Holgers 4er Bauch dazu + Trizepsfrage
Die Seite wird geladen...
-
Holgers 4er Bauch dazu + Trizepsfrage - Ähnliche Themen
-
Holgers Masseplan Fragen
Holgers Masseplan Fragen: Hallo Leute ich brauch mal eure Hilfe. In Holgers Massetraining sind einige Übungen die ich nicht zuhause ausführen kann. Vielleicht fallen euch... -
"Holgers Masseplan 2"- zwei Stunden je Tag?
"Holgers Masseplan 2"- zwei Stunden je Tag?: Hey, ich bin nicht neu hier, habe nur mein Accountnamen vergessen, da ich lange nicht mehr hier war. Nun ist es so, dass ich zur Zeit, bzw... -
Fragen zu Holgers Massetraining 2
Fragen zu Holgers Massetraining 2: Hallo! Hab auch mal wieder eine Frage, möchte demnächst auf den eingangs erwähnten Plan (http://www.muskelpower-forum.de/ftopic758.html)... -
Fragen zu Holgers 4er Split
Fragen zu Holgers 4er Split: Ich hab meinen 2er Split nun auf Holgers 4er umgestellt und ne Woche diesen durchgemacht, jetzt hab ich paar Fragen dazu. Im Plan steht... -
Holgers MP für Hardgainer?
Holgers MP für Hardgainer?: Hallo zusammen, ich hoffe die Frage wurde noch nicht gestellt... Ist Holgers Masseplan auch für Hardgeiner geeignet? Bin "leider" einer....