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Diskutiere Hometraining im Hantel- und Krafttraining Forum im Bereich Training; Hallo zusammen ! Wie kann ich meinen Rücken optimal mit Kurzhanteln und Flach- Schräg- Bank trainieren ? Bestimmt brauch ich auch ne Stange...

  1. fabi

    fabi Handtuchhalter

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    Hallo zusammen !

    Wie kann ich meinen Rücken optimal mit Kurzhanteln und Flach- Schräg- Bank trainieren ?

    Bestimmt brauch ich auch ne Stange für Klimmzüge , oder ?
     
  2. #2 Hantelfix, 09.07.2006
    Hantelfix

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  3. #3 Anonymous, 11.07.2006
    Anonymous

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    Nicht zu vergessen das KH-Rudern.
     
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