Hüftpolster

Foto wäre interessant...was sagen denn die Docs ?

 

1. Naja, ein Lichtbild halt. Einfach mal hochladen
2. Docs sind studierte Mediziner, solltest eigentlich überall welche finden können
3. Willkommen :winke:

 

Interessiert mich aber auch... Meine Freundin hat die selben Probleme. Nur hat sie halt das übliche Syndrom welches viele Frauen haben, die in ihren Augen zu wenig bestückt sind. Sie will nicht trainieren weil sie dort ja sonst N-O-C-H mehr abnimmt -.-

Bekommt man das auch ohne Fitnessstudio hin? Einfach daheim ein wenig Cardio, ggf. Abends Kohlenhydrate weg lassen und nur Eiweise nehmen damit über Nacht nichts ansetzt?

Oder gibts da für den Homebereich spezielle Übungen für?

mfg

Leave

 

Weil er dafür Geld kriegt ?

Lokaler Fettabbau ist nicht...funktioniert ebensowenig wie Fett in Muskeln zu verwandeln...alles nur total sinnfreie Werbepropaganda für gutglubige Menschen

 

Jau das ist mir bewusst, aber wäre es denn möglich denn Fetthaushalt durch Cardio und eine KH arme Ernährung so zu reduzieren dass man dadruch an den gewünschten Stellen abbaut? Weil aufs Cardio bekomm ich sie schon "gedroschen" (Nein ich schlage keine Frauen!)

 

Sicher...außer sie hat da genetisch bedingte Polster, welche wirklich nur operativ entfernt werden können.

 

Ok danke Wody. Dann heißts jetzt stop crying and go tracking...

 

:winke: welcome

hatte selbes problem, aber mit ein wenig bauchtraining und cardio sind di schnell dahingeschmolzen xD

 

Lässt sich nicht pauschalisieren. Schaust Dir dieses Topic mal an

 

wenn du etwa selben körperbau hast wie ich (was ich aus den werten und deinem problem entnehme) gehst du von ca 2-3 monate 3mal in der woche so 35-40 minuten uafm stepper und machst 2 mal di woche auf mehrere sätze verteilt, soviele brunches wie möglich (egal ob gerade oder schräg).. is ganz schön geworden mit der zeit...

und das sollte dir vl mal auch wer sagen: im bb braucht alles zeit.. meistens sogar viel zeit xD

 

Schon mal was von individuellen genetischen Vorraussetzungen gehört ?

 

Schaust mal hier. 15 Minuten Stepper bringt nicht wirklich was

 

Ich denke Wody will damit sagen dass ihr zwar vll. gleich gebaut, gleiches Gewicht, gleiche Größe etc habt.
Aber eure Genetik völlig unterscheiden kann. Somit gelingt es Olli bsp.weise Seine Polster in wenigen Monaten runter zu trainieren, woran du vll. nen halbes Jahr hängen kannst. Dafür gelingt dir der Muskelaufbau an den Armen wiederum besser.
Also sollte man aufgrund von Körperlich gleichen Eigenschaften keine Schlüsse auf genetische Gleichheit und somit den Ab- bzw. Aufbau ziehen.

Wenn ich das jetzt richtig verstanden hab

 

Hast Du mein Guter, hast Du