Immernoch keine Erfolge

Dieses Thema im Forum "Hantel- und Krafttraining" wurde erstellt von Mr Gogo, 12.08.2008.

  1. #1 Mr Gogo, 12.08.2008
    Mr Gogo

    Mr Gogo Hantelbankwärmer

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    Moin,

    wie ich hier schon mal geschrieben habe trainiere ich den BWE Zirkel. Nur die Brust entwickelt sich irgendwie nicht. Damals hat man mir empfohlen in den Plan Liegestützen zur Brust einzubauen. Das habe ich dann auch gemacht. Am Anfang habe ich immer wieder leichten Muskelkater in der Oberen Brusthälfte gehabt - ich dachte es sei ein gutes Zeichen. Doch leider habe ich keinerlei Erfolge bis jetzt feststellen können. Bei den Armen und am Bauch sehe ich die Erfolge!Nur in der Brust immernoch nicht. Vielleicht bin ich ja zu ungeduldig aber normal ist das doch nicht oder?
    Könnt ihr mir vielleicht noch einmal helfen?
    Freue mich schon auf eure Antworten!

    LG Me Gogo
     
  2. AdMan

    Schau dir mal diesen Guide an. Empfehlenswert!

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  3. amano

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    du hast es schon gut erkannt.

    du bist zu ungeduldig!

    freue dich doch über die fortschritte, die du gemacht hast...
     
  4. #3 Mr Gogo, 13.08.2008
    Mr Gogo

    Mr Gogo Hantelbankwärmer

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    Okay, danke dir!
     
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