Ist Alkohol erlaubt?

du solltest davon eher abstand nehmen.
sonst is da seher kontraproduktiv.

 

ach ich finde wenigstens einmal am wochenende ist alk trinken erlaubt. Mache ich auch jedes We und mache dennoch fortschritte.

 

Wie alle schon sagten alkohol ist auf jeden Fall eine Bremse vielleicht keine Spaßbremse aber Trainingsbremse allemal. Wie dey schon sagt am we ist es denke ich schon ok wenn man mal einen über den durst dringt man macht zwar fortschritte aber nicht so große wie es möglich wäre ohne alkohol das muss jeder selbst für sich entscheiden. Ich mach es ähnlich wie dey wobei ich aber striktes alkoholverbot unter der woche habe und ich versuche nur alle 2-3 wochen am we was zu trinken.

Aber nun zum nächsten Punkt es kann doch wirklich nicht so schwer sein die Suchfunktion zu benutzen das Thema wurde schon tausend mal durchgekaut

Also bitte beim nächsten mal erst suchen dann schreiben. Danke

 

Jo, das Thema steht hier wirklich im Wochentakt drin -.-

Alkohol wirkt sich definitiv negativ aus, im speziellen wenn man gerade eine Creatinkur macht, wegen der Auswirkungen auf den Wasserhaushalt des Körpers.
Ich trinke während so einer Kur absolut nichts und ansonsten in der Trainingszeit ganz ganz selten mal am Wochenende.

 

mache auch creakur und trinke garnix
is garnicht so schwer

is auch bei normalem training nicht förderlich
aber ich gestehe das ich auch mal am wochende gern was trinke nur zurzeit halt nicht
hälste das nicht 8-12 wochen durch?=

 

ich mache creakur und trinke^^

 

ich bin auch gerad in der kreakur und trink nix alcohol und coffeintechnisches - ich will halt den maximalen erfolg und meine nieren noch gut behalten :D

wenn du alc trinkst, trink gleich paar liter wasser extra

 

neuesten untersuchungen zufolge wirkt coffeein auch nicht entwässernd, sondern treibt lediglich den harn an.

 

Jo, ist mir auch bekannt.
Die störende Wirkung des Alkohols ist jedoch über jegliche Zweifel erhaben.