ist dieses eiweiss produkt gut?

Dieses Thema im Forum "Ernährung allgemein" wurde erstellt von Scofield86, 15.09.2009.

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  1. #1 Scofield86, 15.09.2009
    Scofield86

    Scofield86 Newbie

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    hi wollte mir dieses pulver holen


    xxx

    kann mir einer sagen ob es ausreichend ist zum muskelaufbauen?

    wie oft sollte ich es zu mir nehmen?

    xxx

    oder lieber dieses wass empfiehlt ihr?

    edit amano
     
  2. AdMan

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  3. #2 machodijai, 15.09.2009
    machodijai

    machodijai Eisenbieger

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    1. Keine Links zu anderen Shops
    2. Nein, das ist nicht gut -> Weizeneiweiß / Erbseneiweiß sind wohl eher minderwertig.
     
  4. #3 Scofield86, 15.09.2009
    Scofield86

    Scofield86 Newbie

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    ohhhh sorry wusste ich nicht.


    was kannst du dem empfehlen? habe leider keine ahnnung davon?

    wirkt das eiweiss nicht so gut?
     
  5. #4 perfekt, 15.09.2009
    perfekt

    perfekt Hantelbankwärmer

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    Du musst drauf achten dass, das Eiweiß aus Whey besteht. Hol dir am besten das Eiweiß hier aus dem Shop
     
  6. #5 bingowings, 15.09.2009
    bingowings

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    ich habe neulich ein protein bestellt, das war eine mischung aus molke, milcheiweiß und hühnereiweiß (80 gramm). das hatte auch gut viele aminosäuren, und gabs versandkostenfrei (gymfood24). aber ich glaube, isolate sind besser, da konzentrierter. kennt sich jemand mit guten isolaten aus? gibt es zwar auch bei diesem shop, bin mir aber nicht sicher bei den werten, obs gut ist...
     
  7. #6 Butters, 15.09.2009
    Butters

    Butters Eisenbieger

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    das was es hier im Forum gibt das ist bestimmt gut...
    guck dir die leute an die das nehmen :mrgreen:
     
  8. #7 Scofield86, 16.09.2009
    Scofield86

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    das was es hier im Forum gibt das ist bestimmt gut... ??????

    wo bekomme ich denn was hier? und was könnt ihr mir empfehlen?
     
  9. amano

    amano Alter Admin
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    http://www.muskelpower.de/

    die eiweisprodukte sind gut, die nehme ich selber. und in zukunft bitte keine fremdshops posten, das gilt besonders für user bingowings!
     
  10. #9 Scofield86, 16.09.2009
    Scofield86

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    danke

    werde keine mehr schiucken wusste ich leider nicht.


    und kann man mir jetzt was empfehlen?
     
  11. #10 Scofield86, 16.09.2009
    Scofield86

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  12. amano

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    das wheyprotein eigent sich gut vor bzw. nach dem training, da das protein "schneller dem körper bereitgestellt" wird. ein mehrkomponenteneiweis hingegen ist durch die verlangsamte aufnahme gut als zwischenmahlzeit(zb. shake mit haferflocken) geeignet.

    pro portion ca. 30-40g pulver nehmen.
     
  13. #12 Scofield86, 17.09.2009
    Scofield86

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  14. amano

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    genau umgekehrt.
     
  15. #14 Scofield86, 17.09.2009
    Scofield86

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  16. amano

    amano Alter Admin
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    das reicht normalerweise aus. der restliche eiweisbedarf sollte über die normale ernährung gedeckt werden.
     
  17. #16 Scofield86, 18.09.2009
    Scofield86

    Scofield86 Newbie

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    ok


    und das nur nach dem training einmal oder noch irgendwann?

    was ist an nicht trtainingstage?

    gehe immer montag mittwoch freitag also jetztn gehts heute los :mrgreen:
     
  18. #17 .: Dome :., 19.10.2009
    .: Dome :.

    .: Dome :. Handtuchhalter

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    ich trainiere auch 3mal die woche

    montag: beine

    mittwoch: rücken, bizeps

    freitag: brust, trizeps, schulter

    welches zeugs sollte ich mir zulegen?

    ich schaffe unter der woche immer von ca. 7 und komme erst gegen halb 6 heim, also trainiere abends!
    das mal zur info, falls das hilft!

    ps: was passiert eigentlich, wenn man solche mengen eiweiß zu sich nimmt, aber die muskeln nicht ausreichend reizt, d.h. nur auf einem level hält, aber nicht stark genug beansprucht, sodass sie eben keinen wachstumsreiz erhalten.

    macht das eiweiß einen dann eher dick oder hat es einfach keine wirkung oder wie muss man sich das vorstellen?
     
  19. AdMan

    Hi
    guck dir mal die passende Kategorie an.

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  20. #18 Harry:p, 19.10.2009
    Harry:p

    Harry:p Handtuchhalter

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    Kreuzheben (in kg):
    1
    Bankdrücken (in kg):
    1
    xxx edit amano

    verwarnung wegen absolut pietätloser aussage!
     
  21. amano

    amano Alter Admin
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    bei zuviel zugeführtem nahrungsprotein scheidest der körper den überschuss über die nieren aus bzw. lagert es im schlimmsten fall als depofett ein.

    @harry:p, solltest du nochmal versuchen mit solch einer sinnlosen und unangebrachten antwort hier lustig zu wirken schmeisse ich dich persönlich raus!

    closed!
     
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