Ist mein neuer Trainingsplan so gut, wie er ist?

Diskutiere Ist mein neuer Trainingsplan so gut, wie er ist? im Trainingspläne Forum im Bereich Training; Keine Ahnung, wenn du willst! Besser wären halt dann bis zu 30 Wiederholungen, weil es sonst viel zu langsam wird Macht das ganze doch nicht so...

Antworten Neues Thema erstellen
Seite 6 von 6
  1. #101 Andy82, 22.10.2007
    Andy82

    Andy82 V.I.P.

    Dabei seit:
    20.06.2007
    Beiträge:
    9.425
    Zustimmungen:
    7
    Größe (in cm):
    173
    Gewicht (in kg):
    75
    Macht das ganze doch nicht so komplizeirt.

    Achte darauf, deine Übungen langsam und kontrolliert durchzuführen. Also 2 Sekunden rauf, 3 runter (circa). Das ganze machst du 20 mal.

    Wenn du Probleme hast, mit der Stange vom MV fernzubleiben, nimm einfach Kurzhanteln.
     
  2. #102 Kurosaki, 22.10.2007
    Kurosaki

    Kurosaki Newbie

    Dabei seit:
    03.10.2007
    Beiträge:
    44
    Zustimmungen:
    0
    Ich verstehe
     
  3. #103 Wowa, 22.10.2007
    Wowa

    Wowa Handtuchhalter

    Dabei seit:
    03.04.2007
    Beiträge:
    154
    Zustimmungen:
    0
    Wo steht denn irgendwas kompliziertes ?
     
Antworten Neues Thema erstellen
(Du musst angemeldet oder registriert sein, um Beiträge verfassen zu können. )
Seite 6 von 6
Thema:

Ist mein neuer Trainingsplan so gut, wie er ist?

Die Seite wird geladen...

Ist mein neuer Trainingsplan so gut, wie er ist? - Ähnliche Themen

  1. Neuer Trainingsplan, Meinungen und Vorschläge

    Neuer Trainingsplan, Meinungen und Vorschläge: Hallo erstmal :) Ich habe seit neustem einen neuen Trainingsplan undzwar einen alternierenden Ganzkörperplan, ich gehe 3x die Woche trainieren...

  2. Mein neuer Push-Pull Plan

    Mein neuer Push-Pull Plan: Hallo zusammen, habe mir einen neuen Push-Pull Plan zusammengestellt und würde mich über etwas Feedback und eure Meinung dazu sehr freuen. Habe im...

  3. Ist mein neuer 2er Split in Ordnung? Wichtig!

    Ist mein neuer 2er Split in Ordnung? Wichtig!: Heyho, undzwar habe ich die Tipps der meisten hier im Forum gefolgt und bin vom 3er zum 2er Split gewechselt. Ich habe vor 4 tage die Woche zu...

  4. Mein neuer Trainingsplan

    Mein neuer Trainingsplan: Hi @all! Ich (w, fast 23 Jahre alt) bin neu hier und würde mir gerne Anregungen zu meinem Trainingsplan einholen. Ich mache seit 5 Jahren...

  5. Mein neuer Trainingsplan, bitte optimieren!

    Mein neuer Trainingsplan, bitte optimieren!: Hi, dies ist mein neuer Trainingsplan und ich bitte um Verbesserungsvorschläge, Tipps etc. Zu mir: Ekto- bis Mesomorph, 186cm, 69kg, trainiere...