Kalorien

Diskutiere Kalorien im Ernährung allgemein Forum im Bereich Ernährung; mal ne frage soll man in der massephase eig viele kcal zu sich nehmen oder so wie immer wenig`? was bedeutet kalorien eigentlich GENAU?

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  1. #1 abt, 06.08.2007
    abt

    abt Eisenbieger

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    mal ne frage soll man in der massephase eig viele kcal zu sich nehmen oder so wie immer wenig`?
    was bedeutet kalorien eigentlich GENAU?
     
  2. #2 Hantelfix, 06.08.2007
    Hantelfix

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    Leichetr Kalorienüberschuss in der Massephase.

    (Kilo-)Kalorien (Abk. Kcal) sind eine Einheit für Energie.

    Schau mal hier
     
  3. #3 abt, 06.08.2007
    abt

    abt Eisenbieger

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    woher weis ich wieviel kalorien ich aufmehmen muss pro tag?
     
  4. #4 -Tux-, 07.08.2007
    -Tux-

    -Tux- Hantelträger

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  5. #5 Wody, 07.08.2007
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    Desweiteren solltest Dir in Bezug auf Masse dieses Topic unbedingt zu Gemüte führen
     
  6. #6 DennisJAMES, 26.08.2007
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    DennisJAMES Newbie

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    ich würde allen raten die bishen zunehmen wollen nach dem essen noch eine banane oder ein stück schokolade zu essen um mehr kalorien áuf zu nehmen[/code]
     
  7. #7 Anonymous, 26.08.2007
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Sry,aber so n´Quatsch hab ich noch nie gehört :roll:
     
  8. #8 Wody, 27.08.2007
    Wody

    Wody V.I.P.

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    :lach: ich leider öfters :roll: :biggrin:
     
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