Kann ich essen was ich will ?

Diskutiere Kann ich essen was ich will ? im Ernährung allgemein Forum im Bereich Ernährung; hi ihr debattiert hier immer soo ums essen das ich mir schon fast sorgen mache, ich achte da so gut wie garnich drauf kann man mit einem körper...

  1. #1 Finlaggan, 08.11.2008
    Finlaggan

    Finlaggan Handtuchhalter

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    hi ihr debattiert hier immer soo ums essen das ich mir schon fast sorgen mache, ich achte da so gut wie garnich drauf
    kann man mit einem körper der noch nich ausgewachsen ist nich einfach alles in sich reinschaufeln ??
    [ich mein damit nich jeden tag irgendwelche bekannten fastfoodketten]

    ich esse am tag:

    morgens 6-8 brötchen
    mittags vollwertige mahlzeit
    abends meist fleisch mit kartoffeln oder reis (grob)
    zwischendurch :cheesy: oft müsliriegel und schokolade :cheesy:

    sollte ich da schon was umstellen ??
    den eig bin ich der Meinung ich kannn essen was ich willl weil ich nen guten stoffwechsel hab

    :confus: bitte um viele meinungen :confus:
     
  2. Digga

    Digga Handtuchhalter

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    was für ein ziel hast du überhaupt?
     
  3. Andy82

    Andy82 V.I.P.

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    Meiner Meinung nach ist es nie verkehrt, auf seine Ernährung zu achten. Auch ein guter Stoffwechsel ist kein Argument dafür, die Ernährung schleifen zu lassen.
     
  4. #4 Undertaker, 08.11.2008
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    allso da fehlt auf jedenfall ne menge Obst/Gemüse drinne.wenn du kannst versuche statt weiße Brötchen doch auf die Volkkorn Variante umzusteigen ist gesünder ansonsten .
     
  5. #5 -Naruto-, 08.11.2008
    -Naruto-

    -Naruto- Hantelträger

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    Ich hab mich auch auch früher sche...ße ernährt und eine Menge Schockolade gegessen und seit ich Krafttraining betreibe ,dann aller höchstens in der Woche 1. Tafel Schockolade und mehr nicht.

    Du hast einen schnellen Stoffwechsel trotzdem wär es angebracht sich gesund zu ernähren und ich denk mal du willst auf Masse. :D
     
  6. #6 Anonymous, 08.11.2008
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Hoffe ich konnte helfen.
     
  7. #7 no_pain_no_gain, 08.11.2008
    no_pain_no_gain

    no_pain_no_gain V.I.P.

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    Metalfan hat hier alles richtig beantwortet. Der Schlüssel zu den Zielen ist in unserem Bereich immer zuerst die Ernährung und erst sekundär das Training.
     
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