Kauf von creatin...

Diskutiere Kauf von creatin... im Supplements / Nahrungsergänzungen Forum im Bereich Ernährung; Huhu hab mich jetzt entschieden mal eine creatin kur zu probieren Aber..... Kann ich das auch irgendwo in nem geschäft kaufen? Intersport oder so?...

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  1. #1 Shizoe12, 07.12.2009
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    Huhu hab mich jetzt entschieden mal eine creatin kur zu probieren Aber..... Kann ich das auch irgendwo in nem geschäft kaufen? Intersport oder so? Oder muss ich das im internet bestellen? Würd mich über antworten sehr freuen da ich bei google nichts gefunden habe und schon verzweifel ;) MFG Mattes
     
  2. #2 Nitray1, 07.12.2009
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    Kannst in jedem Sportgeschäft, oder in größeren Supermärkten kaufen.
    In Sportgeschäft, sprich Intersport usw ist es meist ein wennig teuer, aber das musst hald in kauf nehmen.
     
  3. #3 Shizoe12, 07.12.2009
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    okay vielen dank dann geh ich morgen mal schauen ;)
    was ist den empfelenswerter ? kapseln oder pulver ? pulver is schwer wasser löslich oder? gibt es da unterschiede ?
     
  4. #4 GucciMane, 07.12.2009
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    Kann dir das Creatin hier aussem shop empfehlen http://www.muskelpower.de/Creatine/Crea ... /d-44.html extrem günstig und kriegste eh nochmal 10% rabatt drauf weil du hier member bist ..

    Zu den unterschieden genau kann ich dir leider nichts erzählen .. aber dieses Pulver reicht allemal aus ..
     
  5. #5 Nitray1, 07.12.2009
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    Kauf dir am besten ein Mono-Pulver, ist das günstige und wohl auch fürn Anfang das beste.
     
  6. #6 Shizoe12, 07.12.2009
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    was ist ein monopulver?! ich hab das thema ja erstellt um zu wissen ob ich das auch im geschäft kaufen kann weil ich das im inet nicht bestellen möchte ;) verkauft intersport das den ?
     
  7. #7 Nitray1, 07.12.2009
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    Also von Creatin gibt es eben verschiedene Produkte.
    Und kauf dir dann ein einfaches monohydrat creatin in pulverform.
     
  8. #8 Shizoe12, 07.12.2009
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    okay danke schonmal sonst noch etwas wodrauf ich achten muss? irgendwelche marken oder so?und wie nehm ich das pulver am besten ein? hab gehört is sehr schwer wasserlöslich ;) und 3g am tag oder ? soll ich die kur mit oder ohne aufladephase machen?! was meint ihr?
     
  9. #9 cologne, 07.12.2009
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    hey

    Gibt es keine such funktion für dieses Forum ?!

    währe doch mal ne sinnvolle ergänzung, denn jedesmal kommen
    die selben fragen auf .

    Lg
     
  10. #10 Shizoe12, 07.12.2009
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  11. #11 Colin, 08.12.2009
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    Re: hey

    Gibts doch schon.

    @Shizoe12: Split heißt bloß, dass man die Muskelgruppen in verschiedene Trainingseinheiten splittet. Teilst du alles Muskelgruppen in 3 Trainingseinheiten auf so hast du zB nen 3er-Split.

    Viele Grüße :)
     
  12. #12 Shizoe12, 08.12.2009
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    Hilfe!! Bin grad bei intersport und die sagen das die das nicht haben kann ich das auch im studio kaufen? Oder wo sonst ausser im inet? Bitte schnelle hilfe ! ;)
     
  13. #13 Nitray1, 08.12.2009
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    Die müssten das eig schon haben, bei den Sportdrinks und Protein, der kennt sich wahrscheinlich nur nicht aus.
     
  14. #14 DaChris, 08.12.2009
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    ansonsten bekommt man es meistens auch in studios oder auch über apotheken die bestellen das dann nur haben sowas normal nie vorrätig
     
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