Kein Whey mehr?

Diskutiere Kein Whey mehr? im Ernährung allgemein Forum im Bereich Ernährung; Die Frage hört sich komisch an ,aber ich frag mal halt ;) Ich hab leider wegen finanziellen Gründen kein Whey mehr vorhanden ,aber was soll ich...

  1. #1 -Naruto-, 31.03.2009
    -Naruto-

    -Naruto- Hantelträger

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    Die Frage hört sich komisch an ,aber ich frag mal halt ;)

    Ich hab leider wegen finanziellen Gründen kein Whey mehr vorhanden ,aber was soll ich nun nachm Training nehmen?????

    Oder morgens??? Wär Quark eine Alternative????
     
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  3. nemec

    nemec Hantelbankwärmer

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    Wollte jetzt keinen neuen Thread eröfnnen , deshalb hier noch meine Frage.

    Soll ich auch vorm Fussballtraining Whey nehmen oder nur wenn ich Hanteltraining usw. mache ??
     
  4. #3 M@xodus, 31.03.2009
    M@xodus

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    @ Naruto:

    Den Verzicht auf Whey kann man durch die richtige Ernährung ohne weiteres kompensieren. Evtl. noch BCAA's.

    Magerquark kannst du natürlich immer nehmen.

    @nemec:

    Nur vor dem Hanteltraining wenn du Geld sparen willst.

    Wenn nicht nimmst du es sowiso jeden Tag, egal ob training oder nicht.
     
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