Keine Klimmzugmöglichkeit mehr

Dieses Thema im Forum "Hantel- und Krafttraining" wurde erstellt von Mr Gogo, 09.08.2008.

  1. #1 Mr Gogo, 09.08.2008
    Mr Gogo

    Mr Gogo Hantelbankwärmer

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    Moin Jungs,
    bin immernoch bei dem guten alten BWE Plan. Er gefällt mir gut und ich muss sagen ich fange an meine fortschritte zu sehen :-D
    Ich habe den Plan immer in unserem Verein trainiert da wir da auch einen Kraftraum haben, mit einer Klimmzugstange, Ergometer etc.
    Nun ist die besagte Klimmzugstange vorgestern aus der Wandhalterung rausgebrochen - war wohl irgendwie nicht richtig befestigt. Wie dem auch sei, bis wir eine neue Klimmzugstange bekommen kann es Wochen dauern, sagte mein Trainer. In diesen Wochen möchte ich aber trotzdem BWE trainieren, habe aber keine Klimmzugmöglichkeit mehr. Gibt es alternativ zu Klimmzügen eine Übung?

    Lg Mr Gogo
     
  2. AdMan

    Schau dir mal diesen Guide an. Empfehlenswert!

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  3. Andy82

    Andy82 V.I.P.

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    Habt ihr irgend ne Sprossenwand oder was ähnliches, wo du Klimmzüge machen kannst?
     
  4. #3 Mr Gogo, 09.08.2008
    Mr Gogo

    Mr Gogo Hantelbankwärmer

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    Hm... also im Verein nicht! Höchstens in der Schule in der Turnhalle aber da kann ich ja nicht einfach mal so reingehn weil ich trainieren will.
     
  5. mr-123

    mr-123 Foren Held

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    Mh irgentwelche andern Möglichkeiten?

    Irgentwelche Balken oder so?
    Ich hab sie eine Zeitlang sogar an der Duschkabine gemacht :-D

    Also einfach mal umschauen vielleicht findest du ja was :-)
     
  6. #5 Mr Gogo, 09.08.2008
    Mr Gogo

    Mr Gogo Hantelbankwärmer

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    An der Duschkabine? :-)
    Mhm... ich such einfach mal.. vielleicht finde ich ja was was stabil genug ist.
    Danke für die Antworten!!
     
  7. mr-123

    mr-123 Foren Held

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    Mich hat se gehalten :mrgreen:
     
  8. AdMan

    Hi
    guck dir mal die passende Kategorie an.

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  9. #7 Anonymous, 09.08.2008
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Ein Baum mit einen dicken Ast,tut es auch :wink:
     
  10. Batze

    Batze Foren Held

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    Schau dich einfach mal um. In einer Turnhalle wirst du garantiert was passendes finden. Klar siehst du Fortschritte, ist ja auchn guter Plan ;)
     
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