KH-drücken gegen Fliegende
Diskutiere KH-drücken gegen Fliegende im Hantel- und Krafttraining Forum im Bereich Training; Ich mache Holgers 4er Split. Darunter zB LH drücken, vorgebeugtes Rudern mit LH usw. Fliegende kann ich zusätzlich machen, was ich auch mache....
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KH-drücken gegen Fliegende
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